少人数ヨガ&ピラティス・パーソナルトレーニング
中央区佃(月島駅徒歩5分)のプライベートスタジオ

スタジオ概要

健康で美しく過ごしやすく、最適な習慣を

ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングを行っている、一軒家の小さなスタジオです。

忙しく生活しながらも、心身を健康に美しく保てるように」そんなセルフケア方法を研究し、お教えしています。インドにも訪れ、ヨガや瞑想を深めてきたインストラクターが、伝統的な手法をベースにしつつ日々変わっていく世の中に合わせて様々な手法を取り入れ、お一人おひとりに最適な習慣をご用意します。

パソコンの見すぎでお疲れの方、経営者の方、主婦の方、またスマホと勉強で眼と首肩に疲れがたまっているお子様の姿勢矯正や集中力アップなどにも。初心者の方も、しっかり深めたい方も、お気軽に体験にいらしてください。

スタイルに合わせた2種類の通い方

佃のスタジオでのクラスと、オフィスやご自宅への出張も数多く行っております。

クラス種別・料金

オープンクラス

定期的に通いたい方のために、ヨガ・ピラティス・瞑想など個別にテーマを設けたクラスを開催しております。

●ヨガ・ピラティスクラス 70min

体験料金:1,500円
ドロップイン:3,000円
チケット4回分:10,000円(有効期限2ヶ月)

ヨガマットレンタル料300円→いまなら無料です。
小学校高学年〜高校生の方は、ドロップイン2,500円・チケット4回分8,000円でご利用いただけます。親子一緒に、習い事としてどうぞ。
プライベートクラス・オープンクラス合わせて3回(初回受講日から90日以内)まで体験料金にて受講いただけます。
小学校低学年以下のお子様をお連れの場合は、事前にご相談ください。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

●マインドフルネス瞑想 30min
料金:500円

スケジュール
クラス内容
ご予約・お問い合わせ

プライベートクラス

マンツーマンまたはお知り合い同士だけで行えるクラスです。参加人数に応じて料金が変わります。

60minクラス + 10minのアフターケア

●体験料金:3・4名様 1,500円/人 2名様 2,000円/人 マンツーマン 3,000円
●通常料金:3・4名様 3,000円/人 2名様 4,000円/人 マンツーマン 7,000円

ヨガマットレンタル料300円→いまなら無料です。
小学校高学年〜高校生の方は通常料金-500円でご利用いただけます。
プライベートクラス・オープンクラス合わせて3回(初回受講日から90日以内)まで体験料金にて受講いただけます。
小学校低学年以下のお子様をお連れの場合は、事前にご相談ください。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

●オフィス・ご自宅への出張
プライベートクラスの料金+出張費1,000円〜

ご利用いただいた例
・オフィスで始業前や終業後の瞑想、お昼休みのチェアヨガなど
・お出かけしにくいママさんは、ご自宅でお友達も集めて一緒にヨガ

出張費はお問い合わせください。
30分などの短時間・2時間以上のワークショップ・5名様以上の場合など料金を調整いたしますので、お気軽にご相談くださいませ。

スケジュール
ご予約・お問い合わせ

スケジュール

持ち物

ヨガ・ピラティス:
動きやすい格好のお着替え(着替え場所はございます)・タオル

瞑想のみのクラス:
特に必要ありません

ヨガマット(Mandukaプロ仕様)、ブロック・ベルトなどは無料でご用意しております。

インストラクター

高橋 陽介

インドなどで修行を重ね、主にハタヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。元の本業はデザイナー。早稲田大学大学院(メディアデザイン研究)修了後、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、ホームページ制作パソコン教室などを行いながら、スマホ・パソコンの使いすぎでお疲れな現代人の健康問題について研究を続けています。

ー 資格 ー

・Aarsha Yoga Vidya Peetham(インド) AdvancedTTC300h修了

・エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT500(申請資格取得済)

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了

・ピラティスベーシックトレーニングコース修了

ご予約・アクセス

有楽町線・大江戸線 月島駅 徒歩5分
有楽町線 新富町駅 徒歩10分
日比谷線 築地駅 徒歩15分

中央区佃1−3−14
佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。

ご予約・お問い合わせは info@flareplus.com
または下記フォームからご連絡くださいませ。

※お送りいただいた時点で予約は確定しておりませんので、こちらからの返信をお待ちくださいませ。

※迷惑メールフィルターを設定されている方はinfo@flareplus.comからのメールを受信できるように変更をお願いいたします。

※万一、返信がなかった場合は大変お手数ですが、メールにて再度info@flareplus.com宛にご連絡をお願いいたします。

お名前 必須
電話番号
メールアドレス 必須
第一希望日時 ご予約の場合は必須
第二希望日時
ご参加人数
ご希望クラス内容・ご質問など

選択肢以外の時間帯をご希望の方は、こちらにお書きくださいませ。

ご利用規約への同意 必須
同意する

ご利用規約・個人情報保護方針をご確認ください。