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暖かくなったので、外ヨガをやりましょう

暖かくなったので、外ヨガをやりましょう

本当はできる限りオープンエアーな環境で行うのが良いのです

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、色々なセルフケア方法や修行法を研究・実践しています。
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ヨガは、呼吸が大事。
つまり周りの空気はとても大事。
本当は、できる限りオープンエアーな環境で行うのが良いのです。

インドもこんな感じで蚊帳だけで囲まれてる空間でしたしね。

bakasana

去年は隅田川沿いがずーっと工事していて入れなかったので…今年はたくさんやりたいところです！
というわけで、リバーサイドヨガのクラスを設けました。

・毎週土日 9:00〜10:10
・5/13(土)、5/20(土) 17:30〜18:40 サンセット
料金：1,500円

中止になる場合もございますので、開催状況・予約状況はスケジュールでご確認ください。

レジャーシートか外で使えるヨガマットをお持ちの上、空の下で気持ちよくヨガしましょう。
スタジオからすぐ近くで行う予定なので、着替えはスタジオで可能です。
雨天中止です。中止の場合は、ご予約いただいた方にはメールでお知らせします→ご希望の方はスタジオで行いましょう。

去年もやった代々木公園あたりでもやろうかと思います。

urdhva_dandasana

出張でプライベートパークヨガも行いますので、お気軽にご相談くださいませ。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

コラムをお読みいただきありがとうございます。より深めたい方にはオンラインプライベートレッスンを行っています。

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カテゴリー：お知らせ
タグ：パークヨガ (1)リバーサイドヨガ (1)外ヨガ (5)

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