アンケートへのご協力、ありがとうございました。

ひとまず２月末まで、下記の日時・内容でYouTubeライブ配信レッスンを行ってみたいと思います。

月・木　21:15〜21:30

全身を動かすヨガ（マットなしでも可・あればベター）

≫フレアプラスYouTubeチャンネル

中止や日時変更などの場合は、スケジュールカレンダーおよびYouTubeチャンネル上でお知らせします。

一日の整理体操としても効果的な動きです。

引き続きアンケートは開いておきますので、まだ回答されていない方でYouTubeライブでのレッスンに興味のある方は、このページ下部のアンケートに回答いただければ幸いです。

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諸事情によりスタジオへ通えない方や遠隔地の方に、「心身を整える習慣」をつくっていただくためにYouTubeで10〜15分くらいの短めのライブ配信（無料）を定期的に行おうかなと思っています。

そこで、内容と日時のご希望をアンケートで伺いたいと思います。やってみたいという方は、下記アンケートの回答にご協力をお願いします。

ここでは、あまり派手なものや新しいものという感じではなく、日常的に行えるものをやろうと思っています。

専門的なことなどは、Zoomでのプライベートクラスにて受け付けております。

「全身を動かすベーシックな運動」は以前記事で紹介した「ヨガマットなしでもできる、10分間で一通り全身を動かす流れ」をベースにして行う想定です。