GWも通常通り営業しています。
4月は新しい方も訪れていただき、コロナで来れなくなっていた方も少し戻ってきていただいて、いろいろな刺激がありました。
ヨガをする目的は、本当に人それぞれですね。
たどり着くところは同じかもしれませんが、入り口も道のりも、様々に異なっていても良いのだと思います。
今興味のあるものから、いろいろなヨガ・セルフケアを試してみてください。
GWも通常通り営業しています
GWも通常通り営業しています。
4月は新しい方も訪れていただき、コロナで来れなくなっていた方も少し戻ってきていただいて、いろいろな刺激がありました。
ヨガをする目的は、本当に人それぞれですね。
たどり着くところは同じかもしれませんが、入り口も道のりも、様々に異なっていても良いのだと思います。
今興味のあるものから、いろいろなヨガ・セルフケアを試してみてください。
アーカルナダヌラーサナ(弓矢を引くポーズ)の効果とやり方…
アーサナ解説 2019.3.13
カンダラーサナ(足首をつかんだ橋のポーズ)の効果とやり方…
アーサナ解説 2018.4.20
心身の変化に気づく、セルフチェック法 〜自律神経・メンタル…
セルフケア 2021.6.8
マリーチアーサナB(賢者マリーチのポーズB)の効果とやり方…
アーサナ解説 2018.1.8
6周年&オンラインレッスンに関するアンケート
お知らせ 2021.5.10
性に関する話、妊活、自律神経とヨガ
つぶやき・雑記 2022.3.4
ウッティタハスタパダングシュターサナの効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.8.4
ヨガは体がかたくてもできる?やわらかくなる?
ヨガコラム 2016.6.2
トリコーナーサナ(三角のポーズ・トリコーナアーサナ)の効…
アーサナ解説 2017.4.2
ティッティバーサナ(ホタルのポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2018.3.31
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
アヌローマヴィローマプラーナーヤーマ(ナディショーダナ・片鼻呼吸法)…
オフィスヨガ 2017.5.28
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
アーサナ解説 2017.5.3
シヴァナンダヨガ太陽礼拝の効果とやり方動画・図解
アーサナ解説 2017.1.20
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
パワンムクターサナ1(パワンムクタアーサナ1・ヨガの準備運動1)の効…
アーサナ解説 2018.2.14
ナヴァーサナ(舟のポーズ・ナバーサナ・ナウカーサナ)の効果とやり方・…
アーサナ解説 2017.6.1
ウッターナーサナ(立位前屈・強い前屈のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.10.14
アーサナ解説記事(更新日順)
メルワクラーサナ(坐位の背骨ツイスト)の効果とやり方・図解
パドマシルシャーサナ(蓮華座を組んだヘッドスタンド)の効果とやり方・…
サルパーサナ(ヘビのポーズ)の効果とやり方・図解
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
アルダマツェンドラーサナ@チェアヨガ(ねじりのポーズ)|内臓を活性化…
マリーチアーサナC(賢者マリーチのポーズC)の効果とやり方・図解
マリーチアーサナD(賢者マリーチのポーズD)の効果とやり方・図解
パリヴリッタジャーヌシルシャーサナ(ねじった片脚前屈のポーズ)の効果…
バラドヴァージャーサナⅠ(賢者バラドヴァージャのポーズ1)の効果とやり…
バラドヴァージャーサナⅡ(賢者バラドヴァージャのポーズ2)の効果とやり…