少人数・パーソナル・プライベートヨガ&ピラティス
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾・麻布十番)

2016年11月のオープンヨガ・瞑想クラス

2016年11月のオープンヨガ・瞑想クラス

寒くなっていきますが、代謝を上げていきましょう。

11月は下記の日程でオープンクラス・瞑想クラスを開催します。

参加ご希望の方は、ご予約の上、
ヨガクラスは10分前、瞑想・昼ヨガ・夜ヨガは5分前くらいにお越しくださいませ。
不明点やご希望などございましたらお気軽にお問い合わせください。

料金・持ち物など

ヨガクラス
70min 定員4名
料金:2,000円
持ち物:動きやすい着替え・タオル・必要であれば飲み物(常温の水がオススメ)

瞑想・坐ヨガ・呼吸法
70min 定員6名
料金:1,000円
持ち物:あぐらがかける服装であれば、とくに必要ありません。

昼ヨガ
20min 定員6名
料金:500円
持ち物:とくに必要ありません。普段の服装で結構です。

夜ヨガ
30min 定員6名
料金:500円
持ち物:とくに必要ありません。普段の服装で結構です。

解説記事:
≫アシュタンガヨガとは?
≫サマタ瞑想とは?
≫ヴィパッサナー瞑想とは?

クラス日程

≫ご予約・お問い合わせはこちら

ご質問・ご相談されたいことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。
レッスンは東京都中央区佃(月島)・港区白金で行っております。

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