少人数・プライベートレッスン ヨガ&ピラティス
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾・麻布十番)

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白金スタジオ、5/31までお休みにします

白金スタジオ、5/31までお休みにします

家でできるアーサナや瞑想などして過ごしましょう

コロナウイルス感染拡大防止のため、白金スタジオは5/31までお休みにします。

状況によっては、さらに延ばすかもしれません。

家でできるアーサナや瞑想、免疫力を高める呼吸法などして過ごしましょう。

在宅勤務の方向けの運動不足解消法

片鼻呼吸法のやり方・効果 〜免疫力を高める、自律神経を整える、チャクラを目覚めさせる etc.〜

ご質問・ご相談されたいことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。
レッスンは中央区佃(月島)・港区白金で行っております。

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