年始ということもあり、ヨガを始めたいという声を多くいただいたので、「基礎ヨガ」クラスを多めにご用意しました。
クラス内容は下記ページで簡単にご説明しています。
ご質問やリクエストなどがございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
≫クラス内容
「基礎ヨガ」クラスを多めにご用意しました。
年始ということもあり、ヨガを始めたいという声を多くいただいたので、「基礎ヨガ」クラスを多めにご用意しました。
クラス内容は下記ページで簡単にご説明しています。
ご質問やリクエストなどがございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
≫クラス内容
バッダトリコーナーサナ(背中で手をつかんだ三角のポーズ)…
アーサナ解説 2017.10.18
チャンスや転機を確実に活かすために、ヨガで準備をする
コラム 2017.11.27
軟酥の法 〜万病を治す?白隠禅師の瞑想法〜
コラム 2020.3.6
ヨーガスートラ解説 1.5-1.6 〜「心の作用」の分別〜
ヨーガスートラ解説 2018.10.13
9月はオープンクラス多めです。当日予約もOK。
お知らせ 2017.9.1
ハタヨーガプラディーピカー概説 1.58-1.63 〜食事に関する話〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.6.21
ヨガのやり方は、自分で選ぶもの 〜自分との向き合い方・選択…
コラム 2018.4.3
ゲーランダサンヒター概説2.7-2.44 〜ハタヨーガプラディーピ…
ゲーランダサンヒター概説 2020.7.3
食べすぎない 〜「極少食」16世紀のイタリア人・ルイジコルナ…
コラム 2017.12.26
ジャーヌシルシャーサナA(坐位の片脚前屈・股関節外旋)〜腰…
アーサナ解説 2017.12.28
※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。
※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。
サイト内検索
新着記事