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2017年２月のオープンクラス

2017年２月のオープンクラス

「基礎ヨガ」クラスを多めにご用意しました。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by：高橋陽介

東京の月島・白金高輪のスタジオと、オンラインでレッスンしています。

───── ランダムアーサナ解説 ─────

パールシュヴァブジャダンダーサナ（グラスホッパーポーズ）の効果とやり方・図解 アシュタンガヨガ 太陽礼拝Aのアーサナ（ポーズ）順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウント バラドヴァージャーサナⅡ（賢者バラドヴァージャのポーズ2）の効果とやり方・図解 ウップルティヒ（トーラーサナ・ウトプルティ・ウトゥプルティヒ・天秤のポーズ）の効果とやり方・図解 ハスタウッターナーサナ（両腕を挙げて伸ばすポーズ・太陽礼拝アーチバック）の効果とやり方・図解

年始ということもあり、ヨガを始めたいという声を多くいただいたので、「基礎ヨガ」クラスを多めにご用意しました。

クラス内容は下記ページで簡単にご説明しています。
ご質問やリクエストなどがございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
≫クラス内容

≫料金
≫ご予約・お問い合わせ

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

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