スタジオ紹介

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─ フレアプラス ─

ヨガ・ピラティス・瞑想・呼吸法、
自分に合った心身の整え方・磨き方を、
マイペースにしっかり学べるスタジオです

少人数・プライベートレッスンと、
オンライン＆出張レッスンを行っています

マタニティヨガ（妊活・産前・産後）のプライベートレッスン、佃(月島)・白金スタジオ(白金高輪)どちらでも可能です

初心者〜上級者、女性・男性、小中高生〜70代の方まで幅広く

オフィスやご自宅への出張ヨガ・オンラインレッスンも

フレアプラスは、中央区佃(月島駅)と港区白金(白金高輪駅・広尾駅)にあるヨガスタジオです。代表講師が全てのレッスンを行っています。

ヨガやピラティスの詳しい解説や、呼吸法・瞑想の深め方などをしっかり学ぶレッスンなど、ひとつのやり方に執着せず「ひとりひとりに合った心身の整え方・磨き方」を丁寧にお教えしています。

英語でのレッスンも可能です。
English

以下のような初心者から上級者の方まで、幅広くご利用いただいています。

「基礎から習いたい・しっかり学び直したい」

「どうやって始めたらいいかわからない・うまくできているかわからない」

「大人数のクラスが自分に合っていないので、人目を気にせず自分のペースで効果的な運動をしたい」

「スポーツやダンスや演技で心身をうまく使えるようになりたい、柔軟性や体幹の安定性を高めたい」

「呼吸法や瞑想、解剖学や哲学、チャクラやスピリチュアルな部分もしっかり学んで心身を整えたい」

「流派にこだわらず、自分に合ったやり方を見つけたい」

「姿勢改善＆体型改善や心の落ち着きにつながる大人の習い事、親子や夫婦で一緒にできる習い事を探している」

また、レッスンの予習復習や新しい気づきに役立てていだたくために、ポーズ解説やコラムも多数公開しています。

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入会費や月会費はございません
お好きなタイミングから始められます
１回だけの単発レッスンも可能です

男性も女性も、小中高生からシニアの方まで、お一人おひとりに合わせたプライベートヨガレッスン、佃(月島)・白金スタジオ(白金高輪)どちらでも可能

ヒーリング・整体を組み合わせたプライベートレッスンも

就業前・お昼休み・就業後などに、ヨガ＆マインドフルネス

フレアプラスのレッスンには、プライベートクラス、オープンクラス、企業・学校向けレッスンがございます。

プライベートクラスの形式は、佃スタジオ(月島)でのレッスン・白金スタジオ(白金高輪)でのレッスン・出張レッスン・オンラインレッスンからお選びいただけます。

オープンクラスは、テーマ別にしっかりマイペースに学べる少人数クラスです。

入会費や月会費はかかりません。単発のレッスンも可能です。週１〜２回の方から、月１〜２回や季節に１回来られる方など、みなさん様々なペースで利用されています。

お好きなタイミングから始められます。定期的に通わない場合も、退会・休会・再入会などの手続きは必要ありません。

ヨガや瞑想などをしっかり学んでみると、「子供のころから始めていれば良かった」と思うことがたくさんあります。とはいえ年齢を重ねてから始めても、遅すぎることはありません。「気づき」を磨きながら練習していくことで、今の自分をベストな状態に変えていくことができます。

ご予約をお待ちしております。

レッスンスケジュール
 レッスン料金
 講師プロフィール
 スタジオへのアクセス

ご予約・お問い合わせ

クラス種別・料金

マンツーマン・ご家族や友達同士で出張＆オンライン可
プライベートクラス
テーマ別しっかり習える少人数レッスン
オープンクラス
オンライン＆出張ヨガマインドフルネス
企業・学校向けレッスン

プライベートクラス

パーソナルレッスンやご夫婦・親子・お友達同士で気兼ねなく行えるクラス。

●佃スタジオ・白金スタジオでのレッスン

佃(月島)の一軒家スタジオでプライベートヨガ

◯初回体験
【パーソナル】
8,000円／60分　
4,000円／30分　
(以降2,000円／15分）
【2〜4名様】
10,000円／60分　
5,000円／30分　
(以降2,500円／15分）
参加者の中に1人でも初回受講の方がいらっしゃる場合に、初回体験料金となります。税込価格です。

◯通常料金
【パーソナル】
9,000円／60分　
5,000円／30分　
(以降2,000円／15分）
【2〜4名様】
12,000円／60分　
7,000円／30分　
(以降2,500円／15分）

◯120分チケット(4週間有効)
【パーソナル】
16,000円／120分
【2〜4名様】
20,000円／120分

初回体験料金は、プライベート・オープン・オンラインに関わらず「初回受講」の方に適用されます。
30・45・60・75・90分レッスンなど可能です。スケジュールは個別に調整いたしますので、ご希望をご連絡ください。
チケットは、オンラインプライベートレッスンにも使用可能です。
スタジオのレッスンではヨガマット(Manduka Proマット)を無料でレンタルしております。
小学校低学年以下のお子様は、保護者様のご責任のもとで無料でご一緒に参加いただけます。佃スタジオでは知育玩具もご用意しています。

●オンラインプライベートレッスン

Zoom・Google Meet・Skypeなどのビデオ通話でプライベートレッスン

◯初回体験
4,000円／30分（以降2,000円／15分）

◯通常料金
5,000円／30分（以降2,000円／15分）

初回体験料金は、スタジオorオンラインに関わらず「初回受講」の方に適用されます。
オンラインレッスンのご予約は、スケジュールを確認いただき、プライベートクラス（佃・白金どちらでも）の時間帯の間でご希望をお送りください。お支払いは先払いにて、お振込が確認できましたらご予約確定となります。
大人数でのレッスンは、企業・団体・学校向け出張＆オンラインレッスンのページをご参照ください。

●プライベート集中講座
自由な日程で受けられる、テーマ別にヨーガや解剖学・哲学などを深める集中講座と、指導者養成プライベートレッスン。オンライン受講もOK。
テーマ別プライベート集中講座
 指導者養成プライベート講座

●ご自宅等への出張
プライベートクラスの料金＋出張費
月島周辺（佃リバーシティ・月島・勝どき・晴海・豊洲・新富町・築地・八丁堀・茅場町・銀座・門前仲町…）、白金周辺（白金高輪・白金台・高輪・広尾・麻布十番・三田・田町・恵比寿…）などのご自宅や公園・共有スペースへ出張レッスンいたします。遠方への出張もご相談ください。出張費は個別にお見積りします。

●オフィス・イベント・学校などへの出張
企業・学校向け出張＆オンラインレッスン

オープンクラス

クラスごとにテーマを設けた少人数レッスン。
スケジュール
 クラス内容・レッスンの選び方

◯60minクラス(佃)
初回体験：3,000円
ドロップイン：4,000円
4回チケット：12,000円
チケットは8週間有効

初回体験料金は、プライベート・オープン・オンラインに関わらず「初回受講」の方に適用されます。
チケットはご夫婦やお友達で共有可能です。
期限切れのチケットをお持ちの方は、次回チケット購入時に1,000円引き券として使えます。
小学校高学年〜22歳以下の方は若者割でチケット2,000円引きとなります。
18歳未満の方がお一人で受講される場合は、初回ご参加時に保護者承諾書をご提出いただきます。
スタジオのレッスンではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でレンタルしております。

スケジュール

佃オープンクラス
佃プライベートクラス
白金プライベートクラス

クラス内容・レッスンの選び方
 レッスン料金

佃オープンクラススケジュール

どのクラスも初回体験可能です。
[空き状況マーク]
◯：空きあり予約可
△：残り1名予約可
×：満席またはクローズ予約不可

佃プライベートクラススケジュール

スケジュール上では60分枠で区切ってありますが、プライベートクラスは30・45・75・90分レッスンなども可能です。ご希望をご連絡くださいませ。

[空き状況マーク]
◯：空きあり予約可
×：満席またはクローズ予約不可

白金スタジオスケジュール

白金プライベートクラススケジュール

スケジュール上では60分枠で区切ってありますが、プライベートクラスは30・45・75・90分レッスンなども可能です。ご希望をご連絡くださいませ。

[空き状況マーク]
◯：空きあり予約可
×：満席またはクローズ予約不可

ご予約・お問い合わせ

持ち物

ヨガ・ピラティスなど通常のクラス：
動きやすい格好のお着替え（着替え場所はございます）・タオル・必要であればお飲み物

坐法・瞑想など着替え不要のクラス：
脚を組みやすい服装であれば、とくに持ち物は不要です

佃(月島)・白金スタジオのレッスンでは、ヨガマット(Manduka Proマット)・ヨガブロック・ヨガベルトなど無料でレンタルしております。

講師（男性インストラクター）

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・マインドフルネス・瞑想・アーユルヴェーダ・気功や東洋医学などをベースに、自分の心身を整えてきた経験を生かして、人それぞれに合った道を進んでいただけるように幅広い内容でレッスンをしています。

E-RYT500 全米ヨガアライアンス。筑駒中高・早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業数社で働いた後、2009年に独立、Web制作・広告デザインや個別指導パソコン教室などを行い、2015年から当スタジオを始め、現代人に最適なセルフケアについて研究と実践を続けています。

プロフィール詳細
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ー関連資格ー

全米ヨガアライアンス E-RYT500
Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了(RYT300)
エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了(RYT200)
IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
スタジオ・ヨギーピラティスベーシックトレーニングコース修了

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ー連絡先ー

ご予約の場合もLINEやメッセージで結構です。

LINE ←LINEでのご連絡はこちらから

TEL：090-3501-0477（レッスン中などで出られないことが多いため、LINEかメッセージかメールでお送りいただけると助かります）

メール：info@flareplus.com

または↓下のフォームからご連絡ください。

※ご予約の際は、キャンセルポリシー・ご利用規約をご確認ください。
※フォームからの送信後、info@flareplus.comより確認用の自動返信メールが送られます。そのメールが届かない場合は、迷惑メールBOXをご確認ください。迷惑メールにも入っていない場合は、info@flareplus.comまで直接メールをお送りいただくか、LINEにてご連絡くださいませ。

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メールアドレス必須

ご希望日時

日：

ご参加人数

ご質問・ご希望のクラス内容など

プライベートクラスをご予約の際は、佃／白金／オンライン／出張、いずれかのご希望と、レッスンの長さ（60分など）のご希望をご記入ください
オープンクラスをご予約の際は、クラス名をこちらにご記入ください（確認のため）

ご利用規約の確認

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ー佃(月島)スタジオアクセスー

中央区佃1-3-14（≫Googleマップで開く）

月島駅（有楽町線・都営大江戸線）徒歩4分
勝どき駅（都営大江戸線）徒歩15分

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。
勝どき・新富町・築地・八丁堀・豊洲・門前仲町周辺などが徒歩圏内です。
住吉神社が近く、佃スタジオは神輿が目の前に常時鎮座しているパワースポットです。

ー白金スタジオアクセスー

港区白金3-11-6（≫Googleマップで開く）

白金高輪駅（南北線・都営三田線）徒歩5分
広尾駅（日比谷線）徒歩15分

「株式会社フレアワークス」の表札が道路側に出ております。
広尾・恵比寿・麻布十番・三田（田町）・高輪台・白金台周辺が徒歩圏内です。

※スタジオへは、5〜10分前くらいにお越しください（15分前まで前のレッスンや準備を行っていますので、早すぎないようお願いします）。着替えが不要であれば、より直前でも構いません。
※入る前にインターホンを押していただき「どうぞ」と返答がありましたら扉を開けてください。レッスン中や準備中・お着替え中のこともありますので、急に入ってこないようにお願いいたします。