少人数ヨガ&ピラティス・パーソナルトレーニング
中央区佃(月島駅徒歩5分)・港区白金(白金高輪駅徒歩7分)

スケジュール

心や体に、歪み・滞りはありませんか?
お一人おひとりに特別な、美と健康へのお手伝い

スタジオ概要

少人数・マンツーマンで、基礎からしっかり、楽しくヨガ&ピラティス。

20〜30代の方を中心に、親子・シニアの方まで

フレアプラスは、少人数・マンツーマンでヨガ・ピラティス・瞑想などをお教えしている、中央区佃(月島駅徒歩5分)と港区白金(白金高輪駅徒歩7分)の一軒家スタジオです。

やせたい・体を柔らかくしたい・姿勢を良くしたい・代謝を良くしたい・心を落ち着かせたい…など、心身にお悩みはございませんか?

忙しくお仕事・子育て・勉強をされている日々の中で、お一人おひとりそれぞれの理想的な心身の状態に近づいていただきたいと思い、伝統的なヨガ・アーユルヴェーダ・ピラティスの手法をベースにしながら、日々変わっていく世の中に合わせて様々な手法を取り入れたレッスンをご用意します。

お一人でも・お友達同士・親子一緒でも。ご自宅やオフィスに出張もいたします。

オフィスやご自宅への出張ヨガも

スマホやパソコンによる肩こりや眼精疲労、大丈夫ですか?

頑張っている方にこそ、良い習慣を身につけていただきたいものです。Webデザインやパソコン教室などを行いながらITに携わってきたインストラクターが、その体験を元にした特別なヨガ・ピラティス、そして日常のセルフケア方法を共有させていただきます。

お子様の姿勢の崩れなどを気にされていませんか?

中学受験・大学受験の経験を生かし、小中高〜大学生の方への健康や集中力&運動能力UPにつなげていただきたく、若年層向けのヨガも研究しています。悪いクセは、早いうちになくしておくのが一番です。親子一緒の趣味としても、習慣にしていただければ幸いです。

クラス種別・料金

プライベートクラス

マンツーマンまたはお友達同士・親子などで行えるクラス。
スケジュールに出ていない時間でも調整可能な場合がありますので、ご相談くださいませ。
白金スタジオでは1〜2名様向けのプライベートクラスおよび出張のみ、ご予約を承っております。

70min プライベートクラス

●体験料金:1名様 3,000円 2名様 2,000円/名 3名様〜 1,500円/名
●通常料金:1名様 7,000円 2名様 4,000円/名 3名様〜 3,000円/名

白金スタジオでのレッスンは、合計金額+1,000円となります。プライベートクラス・オープンクラス合わせて3回(初回受講日から3ヶ月以内)まで体験料金にて受講いただけます。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

●ご自宅等への出張
プライベートクラスの料金+出張費1,000円〜

●オフィス・イベントへの出張(法人・団体向け)
オフィス・イベント出張ヨガの詳細はこちら

出張費はお問い合わせください。
短時間(30分など)・長時間のワークショップ・大人数の場合などは、料金を個別にお見積りいたしますので、お気軽にご相談くださいませ。

オープンクラス

ヨガ・ピラティス・瞑想など個別にテーマを設けた少人数クラス。どのテーマでも、初心者の方からご参加いただけます。

●ヨガ・ピラティスクラス 70min

体験料金:1,500円
ドロップイン:3,000円
チケット4回分:10,000円(有効期限2ヶ月)

プライベートクラス・オープンクラス合わせて3回(初回受講日から3ヶ月以内)まで体験料金にて受講いただけます。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

佃(月島)スタジオ スケジュール

各クラスの内容はこちら
6月の週間スケジュール一覧

白金スタジオのご予約は個別に調整させていただきますので、佃(月島)スタジオのクラスの入っていない時間帯の中で、ご希望の日時候補をご連絡くださいませ。

持ち物

ヨガ・ピラティスクラス:
動きやすい格好のお着替え(着替え場所はございます)・タオル

リバーサイドヨガ・外ヨガ:
動きやすい格好・タオル・レジャーシートや外で使えるヨガマットをお持ちください

スタジオではヨガマット(Mandukaプロ仕様)、ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。

インストラクター

高橋 陽介

インドなどで修行を重ね、主にハタヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。

筑駒中高→早稲田大学理工学部→大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、ホームページ制作パソコン教室などを行いながら、スマホ・パソコンの使いすぎでお疲れな現代人の健康問題について研究を続けています。

受験生時代にヨガや瞑想に出会っていたかったなーという経験を生かし、いまはまだヨガに親しみの少ない若年層の方々にも健康にバランス良くなっていただきたいと思っています。

プロフィール詳細

ー 資格 ー

・Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了

・エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT500(申請資格取得済)

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了

・ピラティスベーシックトレーニングコース修了

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ご相談されたいことや不安な点などはございませんか?まずはお気軽に、お問い合わせだけでも結構です。

ー 連絡先 ー

Eメール info@flareplus.com
LINE@でのご連絡はこちらから

または下記フォームからご連絡くださいませ。

※お送りいただいた時点で予約は確定しておりませんので、こちらからの返信をお待ちくださいませ。

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ー 佃(月島)スタジオアクセス ー

有楽町線・都営大江戸線 月島駅 6番出口 徒歩5分
中央区佃1−3−14(地図

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。
勝どき・新富町・築地・豊洲・門前仲町も徒歩圏内。

ー 白金スタジオアクセス ー

南北線・都営三田線 白金高輪駅 4番出口 徒歩7分
港区白金3−11−6(地図

白金デジタる教室」の看板が出ております。
麻布十番・三田・白金台・広尾・恵比寿も徒歩圏内。