少人数・プライベート ヨガ＆瞑想スタジオ
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾)

佃(月島)ヨガスタジオ スケジュール

お一人おひとりにあわせたレッスンで、心身を整える
プライベート 少人数 ヨガ＆ピラティス

コラム・お知らせ

記事を探す
記事検索：
アーサナ解説 ピラティス解説 記事を探す ヨガ用語辞典 ドーシャ診断 オフィスヨガ関連

スタジオ概要

お一人おひとりの身体とメンタルの課題に、集中的に取り組む少人数・プライベートレッスン

大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に

フレアプラスは、ヨガ・ピラティス・瞑想・アーユルヴェーダをベースにした心身のセルフケア方法を、少人数・プライベートレッスンおよびオンラインレッスンでお教えしている、中央区佃(月島駅 徒歩5分)と港区白金(白金高輪駅 徒歩7分)にある小さな陽当たりの良い一軒家スタジオです。

「大人数スタジオで習っているけれど、正しくできているかわからない」
「独学でヨガを練習しているけどなかなか上達しない」
「怪我や病気や運動不足などの理由で、他の人と一緒にやる自信がない」
といった方もよくいらっしゃいます。

初心者の方も、上級者・インストラクターの方も、今のご自分の状態に合ったレッスンを一緒につくっていくことで、効果的に心身を改善していくことができます。

自律神経・メンタルの不調や、免疫力や内分泌などに関する治りにくい症状を抱え、ヨガや瞑想に行き着いたという方も多くいらっしゃるかと思います。

心身の課題は人それぞれ異なりますので、それぞれに合ったやり方で、治癒力を高め健康な体をつくるセルフケアを身につけていきましょう。

IT業界で働いてきた講師が、デジタル疲れ・リモート疲れに効果的なセルフケアをお教えしています。また受験の経験を活かして、小中高生の方への集中力UPや姿勢改善のアドバイスなども行っています。

ご予約・お問い合わせ

プライベートクラスは、出張・オンラインレッスンも可能です

オフィスやご自宅への出張ヨガ

マンツーマンやご夫婦・親子・お友達同士だけで気兼ねなくレッスンが行えるプライベートクラスと、クラスごとにテーマを設けた少人数レッスンのオープンクラスがございます。

プライベートクラスのレッスン場所は、スタジオでのレッスン、出張レッスン、オンラインレッスンがお選びいただけます。

入会費や会費は設けておりません。お気軽に始めていただいて、お好きな頻度でご利用ください。週１〜３回の方から、季節に１回来られる方など、みなさん様々なペースで通われています。

レッスンスケジュール

クラス種別・料金

プライベートクラス

マンツーマン、ご夫婦・親子・お友達同士で気兼ねなく行えるクラス。

●スタジオでのレッスン
佃(月島)スケジュール
白金スケジュール

60minレッスン料金

初回：
１名様 6,000円　
２名様 4,000円／名　
３名様 3,000円／名　

通常：
１名様 8,000円　
２名様 5,000円／名　
３名様 4,000円／名　
小学校高学年〜22歳以下の方は通常料金が1,000円引きとなります。

入会費や会費は設けておりません。初回料金はプライベート・オープンに関わらず「初回受講」の方のみに適用されます。
75・90min〜などのレッスンも可能です。佃（月島）のスタジオでは30・45minレッスンなども可能です。スケジュールは個別にご相談ください。
小学校低学年以下のお子様は、保護者様のご責任のもとで無料でご一緒に参加いただけます。ベビーヨガも可能です。
スタジオではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

●オンラインプライベートクラス
Zoom・Skypeなどのビデオ通話でプライベートレッスン

4,000円／30min〜

ご予約は、スケジュールを確認いただき、オープンクラスの入っていない時間帯でご希望をお送りください。
レッスンの長さは30minから、45・60・75・90minなども可能です。30minクラスを基準に時間数を掛けた料金となります。
１ユーザーの接続であれば、カメラの前で何名で受けていただいても料金は変わりません。ご夫婦などでどうぞ。
大人数でのオンラインレッスンは、団体・法人向けページをご参照ください。
料金は後払い式となります。振込先をご連絡いたしますので、当月末までに月内のレッスンの合計額をお振込みくださいませ。

ご予約・お問い合わせ

●ご自宅等への出張
プライベートクラスの料金＋出張費1,000円〜
月島周辺（佃リバーシティ・月島・勝どき・晴海・豊洲・新富町・築地など）、白金周辺（白金・白金台・広尾・麻布十番・三田・恵比寿など）をはじめとした、ご自宅や公園・共有スペースなどへ出張いたします。

●オフィス・イベントへの出張
オフィス・イベント出張ヨガの詳細

オープンクラス

クラスごとにテーマを設けた少人数レッスン。
スケジュール
クラス内容

●スタジオでのレッスン
60minクラス
初回：3,000円
単発：4,000円
チケット：12,000円／4回（８週間有効）

入会費や会費は設けておりません。初回料金はプライベート・オープンに関わらず「初回受講」の方のみに適用されます。
小学校高学年〜22歳以下の方はチケット2,000円引きとなります。
18歳未満の方は初回ご参加時、保護者承諾書にご記入いただきます。
スタジオではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

佃(月島)スタジオ スケジュール

白金スタジオのスケジュールは下に掲載しています。
クラス内容・選び方
料金

下のカレンダーが表示されない方はこちら
ご予約・お問い合わせ

白金スタジオ スケジュール

下のカレンダーが表示されない方はこちら
ご予約・お問い合わせ

持ち物

ヨガ・ピラティスクラス：
動きやすい格好のお着替え（着替え場所はございます）・タオル・必要であればお飲み物

瞑想・坐法クラス：
脚を組みやすい服装であれば、お着替えなしでも結構です

スタジオではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。

講師

高橋 陽介

少人数・プライベートレッスンやオフィス向けの出張・オンラインレッスンを中心として、ヨガ・瞑想・ピラティス・アーユルヴェーダ・気功などをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。

筑駒中高・早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、Webデザインや個人指導パソコン教室などを行い、2015年から当スタジオを始め、IT社会に疲れがちな現代日本人の健康問題について研究を続けています。

プロフィール詳細
執筆記事一覧

ー 資格 ー

  • Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了（RYT300）
  • エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了（RYT200）
  • IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
  • スタジオ・ヨギー ピラティスベーシックトレーニングコース修了

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ご質問・ご相談も、お気軽にどうぞ。

ー 連絡先 ー

Eメール：info@flareplus.com
LINE@でのご連絡はこちらから

または下のフォームからご連絡くださいませ。

※ご予約の際は、キャンセルポリシー・ご利用規約をご確認ください。
※お送りいただいた時点で予約は確定しておりませんので、こちらからの返信をお待ちくださいませ。
※フォームからの送信後、info@flareplus.comより確認用の自動返信メールが送られます。そのメールが届かない場合は、お手数ですが迷惑メールBOXを確認いただくか、info@flareplus.comまで直接メールをお送りくださいませ。

お名前 必須
電話番号 必須
メールアドレス 必須
ご希望日時
日 ：
ご参加人数
ご質問・ご希望のクラス内容など

プライベートクラスをご予約の場合は、こちらに佃スタジオor白金スタジオorオンラインのご希望をお書きください。

ご利用規約の確認
フレアプラス トップページへ戻る

ー 佃(月島)スタジオアクセス ー

有楽町線・都営大江戸線 月島駅 6番出口 徒歩5分
中央区佃１−３−１４（地図）

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。
勝どき駅・新富町駅・築地駅近辺からも徒歩で来られます。

ー 白金スタジオアクセス ー

南北線・都営三田線 白金高輪駅 4番出口 徒歩7分
港区白金３−１１−６（地図）

「(株)フレアワークス」の表札が出ております。
広尾駅・麻布十番駅近辺からも徒歩で来られます。
白金スタジオ詳細