少人数・パーソナル・プライベートヨガ&ピラティス
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾・麻布十番)

スケジュール

お一人おひとりに合わせたレッスンで、効果的に心身を整える
少人数・マンツーマン ヨガ&ピラティス

スタジオ概要

初心者から上級者・インストラクターの方まで、お一人おひとりに合わせたレッスン。

大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に

フレアプラスは、少人数&マンツーマンレッスンでヨガ・ピラティス・瞑想をお教えしている、中央区佃(月島駅 徒歩5分)と港区白金(白金高輪駅 徒歩7分)のスタジオです。

パーソナルトレーニングやご夫婦・お友達だけで気兼ねなく行える「プライベートクラス」と、定期的にお一人でも通いやすい「オープンクラス」がございます。

「独学で練習しているけどなかなか上達しない」「過去に怪我をしてしまったので、正しいやり方を知りたい」といった方もよくいらっしゃいます。苦手なポーズを集中的に教わりたいといった方にも、解剖学に基づいて丁寧にレッスンを行います。

お一人・お友達同士・親子一緒でも。ご自宅やオフィスに出張もいたします。

オフィスやご自宅への出張ヨガも

Webデザインやパソコン教室などを行いながらITに携わってきたインストラクターが、「心と体を整える、伝統的なヨガ・アーユルヴェーダ」「姿勢を整えるのに適したピラティス」などの手法をベースにしながら、現代の日本人向けに適したセルフケア方法をお教えしています。

オフィスヨガの詳細はこちら
ご自宅などへの出張ヨガの詳細はこちら

入会金や月会費は設けておりません。お気軽に始めていただいて、お好きな頻度でご利用ください。週1〜3回の方から、季節に1回来られる方など、みなさん様々なペースで通われています。

クラス種別・料金

プライベートクラス

マンツーマンまたはご夫婦・親子・お友達同士などで行えるクラス。佃(月島)と白金で行っています。
スケジュール

ご希望に合わせた内容で
60min + 質問相談タイム 10min

初回料金:1名様 4,000円 2名様 3,000円/名 3名様 2,500円/名
通常料金:1名様 8,000円 2名様 5,000円/名 3名様 4,000円/名

レッスン内容の例
白金スタジオ詳細

入会金や月会費は設けておりません。
スタジオではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

●ご自宅等への出張
プライベートクラスの料金+出張費1,000円〜
出張ヨガ(ご自宅など)の詳細はこちら

月島周辺(佃リバーシティ・月島・勝どき・晴海・豊洲・新富町など)、白金周辺(白金・広尾・麻布十番・三田・恵比寿など)をはじめとした、ご自宅や公園・共有スペースなどへ出張いたします。

●オフィス・イベントへの出張(法人・団体向け)
オフィス・イベント出張ヨガの詳細はこちら

オープンクラス

お一人でも気軽に通える、ヨガ・ピラティス・瞑想など個別にテーマを設けた少人数クラス。佃(月島)スタジオで行っています。
スケジュール

●60minクラス
(3月末まで)
初回料金:2,000円
ドロップイン:3,500円
チケット4回分:10,000円(有効期限2ヶ月)

(4月から)
初回料金:2,000円
ドロップイン:4,000円
1ヶ月チケット:10,000円/4回
2ヶ月チケット:12,000円/4回
※チケットをプライベートクラスのお支払に使えるシステムは、終了いたします。

●30minクラス
初回料金:1,000円
ドロップイン:2,000円
または、チケット0.5回分

入会金や月会費は設けておりません。
スタジオではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。
チケットはご夫婦や友人同士で分け合っても構いません。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。

佃(月島)スタジオ スケジュール

2月の週間スケジュール一覧
3月の週間スケジュール一覧
クラス内容・選び方
料金
ご予約はこちらから

◯・△印がついているクラスはご予約いただけます。当日予約も可能です

白金スタジオ スケジュール

◯印がついているクラスはご予約いただけます。当日予約も可能です

持ち物

ヨガ・ピラティスクラス:
動きやすい格好のお着替え(着替え場所はございます)・タオル・必要であればお飲み物

スタジオではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でご用意しております。

インストラクター

高橋 陽介

「健康でクリエイティブな人が増えますように」

インドなどで経験を重ね、主にヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。

早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、Webデザインやパソコン教室などを行いながら、IT社会に疲れがちな現代日本人の健康問題について研究を続けています。

プロフィール詳細
執筆記事一覧

ー 資格 ー

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT500 E-RYT200

・Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了

・エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了

・ピラティスベーシックトレーニングコース修了

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ご質問・ご相談だけでも、お気軽にどうぞ。

ー 連絡先 ー

Eメール:info@flareplus.com
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ー 佃(月島)スタジオアクセス ー

有楽町線・都営大江戸線 月島駅 6番出口 徒歩5分
中央区佃1−3−14(地図

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。

ー 白金スタジオアクセス ー

南北線・都営三田線 白金高輪駅 4番出口 徒歩7分
港区白金3−11−6(地図

株式会社フレアワークス」の表札が出ております。
白金スタジオ詳細