フレアプラスは、少人数・マンツーマンでヨガ・ピラティス・瞑想などをお教えしている、中央区佃(月島駅徒歩5分)と港区白金(白金高輪駅徒歩7分)の一軒家スタジオです。

やせたい・体を柔らかくしたい・姿勢を良くしたい・代謝を良くしたい・心を落ち着かせたい…など、心身にお悩みはございませんか？

忙しくお仕事・子育て・勉強をされている日々の中で、お一人おひとりそれぞれの理想的な心身の状態に近づいていただきたいと思い、伝統的なヨガ・アーユルヴェーダ・ピラティスの手法をベースにしながら、日々変わっていく世の中に合わせて様々な手法を取り入れたレッスンをご用意します。

スマホやパソコンによる肩こりや眼精疲労、大丈夫ですか？

頑張っている方にこそ、良い習慣を身につけていただきたいものです。Webデザインやパソコン教室などを行いながらITに携わってきたインストラクターが、その体験を元にした特別なヨガ・ピラティス、そして日常のセルフケア方法を共有させていただきます。

お子様の姿勢の崩れなどを気にされていませんか？

中学受験・大学受験の経験を生かし、小中高〜大学生の方への健康や集中力＆運動能力UPにつなげていただきたく、若年層向けのヨガも研究しています。悪いクセは、早いうちになくしておくのが一番です。親子一緒の趣味としても、習慣にしていただければ幸いです。