体験 プライベートクラス 体験 オープンクラス

陽当たりと風通しの良いヨガスタジオで
しっかり学ぶ、ヨガ・ピラティス・瞑想

スタジオ紹介

コラムを探すページへ

ヨガ・ピラティス・瞑想や、自分に合ったセルフケアをしっかり学びたい方へ、少人数＆プライベートレッスン

男性も女性も、小中高生からシニアの方まで、お一人おひとりに合わせたプライベートヨガレッスン、佃(月島)・白金スタジオ(白金高輪)どちらでも可能です

心身の課題を根本から解決する、マインドフルネス・セルフケア

法人向け・オフィスヨガの出張レッスン写真

オフィスやご自宅への出張ヨガ・オンラインレッスンも

フレアプラスは、中央区佃(月島駅・勝どき駅)と港区白金(白金高輪駅・広尾駅)にある、陽当たりと風通しの良い小さなヨガ教室です。

ポーズの詳しい解説・正しい呼吸法・瞑想法など、初心者から上級者まで、一人ひとりに合ったセルフケア方法をお教えしています。

英語でのレッスンも可能です。
English Page

「ヨガ・ピラティス・瞑想をやっているけれど、正しくできているかわからない、なかなか上達しない」

「他人の目を気にせず自分のペースで、効果的な運動をしたい」

「エクササイズ的なヨガだけでなく、呼吸法や瞑想、解剖学や哲学などもしっかり学んで心身を整えたい」

「瞑想やマインドフルネスが流行っているけれど、どうやって始めたらいいかわからない」

「ヨガインストラクター資格を取った・取ろうとしているけれど、もっと技術と知識を磨きたい」

「スポーツやダンスなどをもっとうまくなりたい、柔軟性や体幹の安定性を高めたい」

「子供の姿勢改善や心の落ち着きにつながる習い事、親子で一緒にできる習い事を探している」

といった方々に、ご利用いただいています。

レッスンの予習復習や新しい気づきのために、コラムも多数公開しています。
コラムを探すページへ

入会費や月会費はございません
お好きなタイミングで始められます
ライフスタイルに合わせてご利用ください

マタニティヨガ（妊活・産前・産後）のプライベートレッスン、佃(月島)・白金スタジオ(白金高輪)どちらでも可能です

状態に合わせて気兼ねなく、プライベートレッスン

マインドフルネス瞑想の出張レッスン

就業前・お昼休み・就業後などに、ヨガ＆マインドフルネス

フレアプラスのレッスンには、プライベートクラス、オープンクラス、企業・団体向けレッスンがございます。

プライベートクラスの形式は、佃スタジオ(月島)でのレッスン・白金スタジオ(白金高輪)でのレッスン・出張レッスン・オンラインレッスンからお選びいただけます。

オープンクラスは、テーマ別にしっかり学べる少人数クラスです。現在、佃スタジオ(月島)のみで行っています。

入会費や月会費はかかりません。お好きな頻度でご利用ください。週１〜２回の方から、月１〜２回や季節に１回来られる方など、みなさん様々なペースで通われています。

お好きなタイミングから始められます。会費をいただいていませんので、もし通わなくなっても退会や休会などの手続きは必要ありません。

ヨガや瞑想などを試してみると、「もっと早く始めていれば良かった」と思うことがたくさんあります。とはいえ年齢を重ねてから始めても、遅すぎることはありません。「気づき」を磨けば、今の自分をベストな状態に変えていくことができます。

初回体験は割引がございます。レッスン料金・レッスンスケジュールなどをご確認いただき、ご予約くださいませ。

レッスンスケジュール
レッスン料金
講師プロフィール
スタジオへのアクセス

体験 プライベートクラス 体験 オープンクラス

クラス種別・料金

プライベートクラス

パーソナルレッスンやご夫婦・親子・お友達同士で気兼ねなく行えるクラス。

●佃スタジオ・白金スタジオでのレッスン

佃(月島)の一軒家スタジオでプライベートヨガ

60minレッスン料金
1名様：10,000円　
2〜4名様：12,000円
参加者の中に初回受講の方がいらっしゃる場合は、2,000円引き（1名様 8,000円｜2〜4名様 10,000円）となります。税込価格です。

チケット（240min・8週間有効）
1名様用：32,000円
2〜4名様用：40,000円

  • 初回体験料金は、プライベート・オープン・オンラインに関わらず「初回受講」の方のみに適用されます。
  • 75・90min以上のレッスンも可能です。スケジュールは個別に調整可能ですので、ご相談ください。
  • チケットは、オンラインプライベートレッスンにも使用可能です。
  • スタジオのレッスンではヨガマット(Manduka Proマット)を無料でレンタルしております。
  • 小学校低学年以下のお子様は、保護者様のご責任のもとで無料でご一緒に参加いただけます。佃スタジオでは知育玩具もご用意しています。

●オンラインプライベートレッスン

オンラインプライベートヨガ

Zoom・Google Meet・Skypeなどのビデオ通話でプライベートレッスン

初回体験：4,000円／30min
通常料金：5,000円／30min〜

  • 初回体験料金は、スタジオorオンラインに関わらず「初回受講」の方のみに適用されます。
  • オンラインレッスンのご予約は、スケジュールを確認いただき、プライベートクラス（佃・白金どちらでも）の時間帯の間でご希望をお送りください。
  • 60・75・90minレッスンなども可能です。

●ヒーリング整体とヨガ＆ピラティス

ヒーリング・整体と、ヨガ＆ピラティスなどセルフケアを組み合わせたプライベートレッスン

ヒーリング・整体の施術と、セルフケアのレッスンを組み合わせて行うことも可能です。心身の調子の悪い時・疲れている時にも、ご利用ください。
ヒーリング整体とヨガ＆ピラティス

●ご自宅等への出張
プライベートクラスの料金＋出張費
月島周辺（佃リバーシティ・月島・勝どき・晴海・豊洲・新富町・築地・八丁堀・茅場町・銀座・門前仲町…）、白金周辺（白金高輪・白金台・高輪・広尾・麻布十番・三田・田町・恵比寿…）などのご自宅や公園・共有スペースへ出張レッスンいたします。出張費は個別にお見積りします。

●オフィス・イベントなどへの出張
企業向け出張＆オンラインレッスンはこちら

企業・団体向け出張＆オンラインヨガ・マインドフルネス瞑想

オープンクラス

クラスごとにテーマを設けた少人数レッスン。
佃スタジオ(定員4名)で行っています。
スケジュール
クラス内容・レッスンの選び方

ヨガ・ピラティスなどテーマ別の少人数クラス

◯60minクラス
初回体験：3,000円
ドロップイン：4,000円
チケット：12,000円／4回（8週間有効）

◯30minクラス
初回体験：1,500円
ドロップイン：2,000円
またはチケット0.5回分

全て税込価格・レンタルマット代込

  • 初回体験料金は、プライベート・オープン・オンラインに関わらず「初回受講」の方のみに適用されます。
  • 小学校高学年〜22歳以下の方はチケット2,000円引きとなります。
  • 18歳未満の方は初回ご参加時、保護者承諾書にご記入いただきます。
  • スタジオのレッスンではヨガマット(Manduka Proマット)・ブロック・ベルトなど無料でレンタルしております。

佃(月島)スタジオ スケジュール

佃オープンクラス スケジュール

空き状況マーク
◯：空きあり 予約可
△：残り1-2名 予約可
×：満席またはクローズ 予約不可

佃プライベートクラス スケジュール

空き状況マーク
◯：空きあり 予約可
×：満席またはクローズ 予約不可

白金スタジオ スケジュール

白金プライベートクラス スケジュール

空き状況マーク
◯：空きあり 予約可
×：満席またはクローズ 予約不可

ご予約・お問い合わせ

持ち物

ヨガ・ピラティスなど通常のクラス：
動きやすい格好のお着替え（着替え場所はございます）・タオル・必要であればお飲み物

坐法・瞑想など着替え不要のクラス：
脚を組みやすい服装であれば、とくに持ち物は不要です

佃(月島)・白金スタジオのレッスンでは、ヨガマット(Manduka Proマット)・ヨガブロック・ヨガベルトなど無料でレンタルしております。

Manduka Pro ヨガマット

講師（男性インストラクター）

高橋 陽介

ヨガ・ピラティス・マインドフルネス瞑想・アーユルヴェーダなど、人それぞれに合った心身のセルフケア方法をお教えしています。英語でのレッスンも行っています。

E-RYT500 全米ヨガアライアンス。筑駒中高・早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、Web制作・広告デザインや個別指導パソコン教室などを行い、2015年から当スタジオを始め、現代人に最適なセルフケアについて研究と実践を続けています。

プロフィール詳細

ー 資格 ー

  • 全米ヨガアライアンス E-RYT500
  • Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了(RYT300)
  • エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了(RYT200)
  • IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
  • スタジオ・ヨギー ピラティスベーシックトレーニングコース修了

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ー 連絡先 ー

メール：info@flareplus.com

TEL：090-3501-0477（レッスン中などで出られないことが多いため、メッセージかメールかLINEでお送りいただけると助かります）

LINE←LINEでのご連絡はこちらから

または↓下のフォームからご連絡ください。

※ご予約の際は、キャンセルポリシー・ご利用規約をご確認ください。
※フォームからの送信後、info@flareplus.comより確認用の自動返信メールが送られます。そのメールが届かない場合は、迷惑メールBOXをご確認ください。迷惑メールにも入っていない場合は、info@flareplus.comまで直接メールをお送りいただくか、LINEにてご連絡くださいませ。

お名前 必須
電話番号 必須
メールアドレス 必須
ご希望日時
日 ：
ご参加人数
ご質問・ご希望のクラス内容など

プライベートクラスをご予約の際は、佃／白金／オンライン／出張、いずれかのご希望と、レッスンの長さ（60分など）のご希望をご記入ください
オープンクラスをご予約の際は、クラス名をこちらにご記入ください（確認のため）

フレアプラス トップページへ戻る

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

ー 佃(月島)スタジオアクセス ー

中央区佃1-3-14（≫Googleマップで開く）

月島駅（有楽町線・都営大江戸線） 徒歩4分
勝どき駅（都営大江戸線） 徒歩15分

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。
勝どき・新富町・築地・八丁堀・豊洲周辺が徒歩圏内です。

ー 白金スタジオアクセス ー

港区白金3-11-6（≫Googleマップで開く）

白金高輪駅（南北線・都営三田線） 徒歩5分
広尾駅（日比谷線） 徒歩15分

「株式会社フレアワークス」の表札が道路側に出ております。
広尾・恵比寿・麻布十番・三田（田町）・高輪台・白金台周辺が徒歩圏内です。

※スタジオへは、5〜10分前くらいにお越しください（15分前まで前のレッスンや準備を行っていますので、早すぎないようお願いします）。着替えが不要であれば、より直前でも構いません。
※インターホンを押していただき「どうぞ」と返答がありましたら扉を開けてください。

コラム・お知らせ

コラムを探すページへ
コラムを探す サイトマップ（目的別メニュー） ヨガポーズ解説一覧