少人数ヨガ&ピラティス・パーソナルトレーニング
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾)

白金の一軒家で、少人数ヨガ&ピラティス
お一人おひとりに特別な、美と健康のお手伝い

初心者から上級者まで、少人数・パーソナルレッスンで効果的にヨガ&ピラティス

華やかではありませんが、小さくてマジメなスタジオです

フレアプラスは白金高輪駅から徒歩7分。閑静な住宅地の一軒家に用意したスペースで、ヨガ・ピラティス・瞑想のプライベートレッスン(マンツーマン〜3名様まで)を行っています。

初心者の方から上級者の方まで。お一人でも、ご夫婦・親子・お友達同士でも、ライフスタイルに合わせてご利用ください。

アーユルヴェーダに基づいた食生活・お一人おひとりに適したヨガの選び方などもアドバイスさせていただいております。

白金高輪・白金台・麻布十番・三田・広尾・恵比寿周辺の方へ、ご自宅やオフィス・共用スペースなどへの出張レッスンも承ります。

レッスンスケジュール
レッスン料金

ヨガ・ピラティス プライベートレッスンのテーマ例

  • ヨガ&ピラティスの基礎から
  • 独学や大人数スタジオで練習して分からなかった点を集中的に
  • 呼吸の流れに乗って体幹から美しく動く、ヴィンヤサヨガ
  • 家事や仕事のストレスに、リラックスヨガ
  • 肩こり改善ストレッチヨガ
  • 仕事中の姿勢改善に、椅子に坐ってチェアヨガ
  • 瞑想・呼吸法でメンタルケア
  • アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)
  • シヴァナンダスタイルヨガ
  • リストラティブヨガ、陰ヨガ
  • 体幹を鍛えるパワー系ピラティス&ヨガ
  • 背骨や骨盤を整え柔軟性を高めるストレッチ系ピラティス
  • インストラクターの方向けにティーチング講習

白金スタジオ アクセス

南北線・都営三田線 白金高輪駅 4番出口 徒歩7分
港区白金3−11−6(地図

住宅地なので少しわかりにくいですが、「株式会社フレアワークス」の表札が出ております。

料金(白金スタジオ)

プライベートクラス
60min + 質問相談タイム 10min

初回料金:1名様 4,000円 2名様 3,000円/名 3名様 2,500円/名
通常料金:1名様 8,000円 2名様 5,000円/名 3名様 3,500円/名

・ヨガマットはManduka Proマットをご用意しております。ご自分のものをお持ちいただいても構いません。
・税込価格です。ご自宅などへの出張の場合の費用は個別にお問い合わせくださいませ(1,000円〜)。
・料金は改定する場合がございます。

白金スタジオ スケジュール

ご予約は、ページ下部のフォーム・Eメール・LINE@にて承ります。
ご予約・お問い合わせはこちら

下記以外の日は、佃(月島)スタジオでもレッスンを行っております。
佃(月島)スタジオのスケジュールはこちら

インストラクター

高橋 陽介

「健康でクリエイティブな人が増えますように」

インドなどで経験を重ね、主にヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。

早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、Webデザインやパソコン教室などを行いながら、現代の健康問題に最適なセルフケアについて研究を続けています。

プロフィール詳細
執筆記事一覧

ー 資格 ー

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT500 E-RYT200

・Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了

・エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了

・ピラティスベーシックトレーニングコース修了

大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に

オフィスやご自宅などへ出張レッスンも行っています

ご予約・お問い合わせ

ご質問・ご相談だけでも、お気軽にどうぞ。

Eメール:info@flareplus.com
LINE@でのご連絡はこちらから

または下のフォームからご連絡くださいませ。

※お送りいただいた時点で予約は確定しておりませんので、こちらからの返信をお待ちくださいませ。
※迷惑メールフィルターを設定されている方はinfo@flareplus.comからのメールを受信できるように変更をお願いいたします。

お名前 必須
電話番号 必須
メールアドレス 必須
第一希望日時
ご参加人数
ご質問・ご希望のクラス内容など

選択肢以外の時間帯をご希望の方は、こちらにお書きくださいませ。

ご利用規約への同意 必須