プライベートクラス（パーソナルレッスン）は、オンラインで受講可能です。

オンラインパーソナルヨガの料金・お支払い方法

料金：4,000円／30分〜

レッスンの長さは30minから、45・60・75・90minなども可能です。30minクラスを基準に時間数を掛けた料金となります。

１つのカメラの前で何名で受けていただいても料金は変わりません。ご夫婦などでどうぞ。

大人数でのオンラインレッスンは、団体・法人向けヨガのページをご参照ください。

お支払い方法

料金は銀行振込・後払い式となります。振込先をご連絡いたしますので、当月末までに月内のレッスンの合計額をお振込みくださいませ。

オンラインパーソナルヨガのご予約

ご予約は、スケジュールを確認いただき、オープンクラスの入っていない時間帯でご希望をお送りください。

スケジュール上で「プライベートクラス」は便宜上60分枠で記載してありますが、この時間枠内でなくても可能ですので、ご相談くださいませ。

レッスンスケジュール
ご予約・お問い合わせ

オンラインパーソナルヨガの内容例

初心者の方から、上級者・インストラクターの方まで、ご希望に合わせてレッスンをご用意します。

メンタル・自律神経・心身の不調改善

• 不調の原因を探すカウンセリングやワーク
• それぞれに合った日々の運動・瞑想・呼吸法など

ヨガ初心者向け

• どのようなヨガをやっていくか、方向性のご相談
• ヨガ哲学を基礎から
• 呼吸法を基礎から
• 太陽礼拝をひとつひとつのポーズごとに

ヨガ中〜上級者向け

• 習得したいアーサナを集中的に練習
• ヨガ哲学をより深める座学
• いままで実践してきたヨガ以外の流派を体験

ヨガ以外にも様々なセルフケア・ボディワークを組み合わせて

• ピラティス
• 気功・仙道
• アレクサンダー・テクニークのワーク
• マインドフルネス健康法のワーク
• チャクラに関するワーク

瞑想実践者向け

• 瞑想の基礎
• 日々の瞑想練習法
• 瞑想実践をする中で生まれた課題を解決

インストラクター向け

• ティーチングに関する課題を解決
• アーサナごとのポイントを再確認
• 怪我をさせないための解剖学的ポイントを確認
• ひとりひとりに合ったアーサナ選択・アジャスト

シチュエーション別

• 産前・産後のマタニティヨガ・マタニティピラティス
• ご夫婦・カップルで
• 小さいお子様のいるご家族で
• ママ友同士
• 芸能人の方などお忍びで
• 怪我の後遺症などがあり自分のペースで行いたい場合
• etc.

オンラインパーソナルヨガを行うための主なアプリ

• Zoom
• Google Meet
• Skype

いずれも無料で使えます。レッスン前までにご用意ください。

Zoomの準備

Zoomのアプリをインストールしておいてください。

Zoomアプリのインストール

Google Meetの準備

Googleアカウントをご用意ください。アプリは不要です。

Googleアカウントの作成

Skypeの準備

Skypeのアプリをご用意ください。

Skypeアプリのインストール

オンラインパーソナルヨガのご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは、下記のフォームか、メール（info@flareplus.com)、LINE@、どれでも構いません。

レッスンスケジュール