少人数・プライベート ヨガ&ピラティススタジオ
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾)

オンラインヨガ プライベートレッスン(パーソナル・少人数)

オンラインヨガ プライベートレッスン(パーソナル・少人数)

プライベートクラス(パーソナルレッスン)は、オンラインで受講可能です。

オンラインパーソナルヨガの料金・お支払い方法

料金:4,000円/30分〜

レッスンの長さは30minから、45・60・75・90minなども可能です。30minクラスを基準に時間数を掛けた料金となります。

1つのカメラの前で何名で受けていただいても料金は変わりません。ご夫婦などでどうぞ。

大人数でのオンラインレッスンは、団体・法人向けヨガのページをご参照ください。

お支払い方法

料金は銀行振込・後払い式となります。振込先をご連絡いたしますので、当月末までに月内のレッスンの合計額をお振込みくださいませ。

オンラインパーソナルヨガのご予約

ご予約は、スケジュールを確認いただき、オープンクラスの入っていない時間帯でご希望をお送りください。

スケジュール上で「プライベートクラス」は便宜上60分枠で記載してありますが、この時間枠内でなくても可能ですので、ご相談くださいませ。

レッスンスケジュール
ご予約・お問い合わせ

オンラインパーソナルヨガの内容例

初心者の方から、上級者・インストラクターの方まで、ご希望に合わせてレッスンをご用意します。

メンタル・自律神経・心身の不調改善

  • 不調の原因を探すカウンセリングやワーク
  • それぞれに合った日々の運動・瞑想・呼吸法など

ヨガ初心者向け

  • どのようなヨガをやっていくか、方向性のご相談
  • ヨガ哲学を基礎から
  • 呼吸法を基礎から
  • 太陽礼拝をひとつひとつのポーズごとに

ヨガ中〜上級者向け

  • 習得したいアーサナを集中的に練習
  • ヨガ哲学をより深める座学
  • いままで実践してきたヨガ以外の流派を体験

ヨガ以外にも様々なセルフケア・ボディワークを組み合わせて

  • ピラティス
  • 気功・仙道
  • アレクサンダー・テクニークのワーク
  • マインドフルネス健康法のワーク
  • チャクラに関するワーク

瞑想実践者向け

  • 瞑想の基礎
  • 日々の瞑想練習法
  • 瞑想実践をする中で生まれた課題を解決

インストラクター向け

  • ティーチングに関する課題を解決
  • アーサナごとのポイントを再確認
  • 怪我をさせないための解剖学的ポイントを確認
  • ひとりひとりに合ったアーサナ選択・アジャスト

シチュエーション別

  • 産前・産後のマタニティヨガ・マタニティピラティス
  • ご夫婦・カップルで
  • 小さいお子様のいるご家族で
  • ママ友同士
  • 芸能人の方などお忍びで
  • 怪我の後遺症などがあり自分のペースで行いたい場合
  • etc.

オンラインパーソナルヨガを行うための主なアプリ

  • Zoom
  • Google Meet
  • Skype

いずれも無料で使えます。レッスン前までにご用意ください。

Zoomの準備

Zoomのアプリをインストールしておいてください。

Zoomアプリのインストール

Google Meetの準備

Googleアカウントをご用意ください。アプリは不要です。

Googleアカウントの作成

Skypeの準備

Skypeのアプリをご用意ください。

Skypeアプリのインストール

オンラインパーソナルヨガのご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは、下記のフォームか、メール(info@flareplus.com)、LINE@、どれでも構いません。

レッスンスケジュール

お名前 必須
電話番号 必須
メールアドレス 必須
ご希望日時
ご参加人数
ご質問・ご希望のクラス内容など

プライベートクラスをご予約の場合は、こちらに佃スタジオor白金スタジオorオンラインのご希望をお書きください。

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