プライベートレッスンのメリット
- 自分に合った内容で行えるので、時間のムダがありません。
- 基礎からしっかり学べて、効果的で・怪我をしにくいやり方が身につきます。
- レッスン日時や頻度を、都合に合わせて調整できます（入会費・月会費などはございません）。
プライベートレッスンの内容例
- アーサナ（ヨガポーズ）の詳しいやり方や、自分に合ったアレンジ方法
- 柔軟性・体幹の強さを磨き、お子様の姿勢改善・スポーツ能力UP・集中力UPなどに
- 瞑想・呼吸法によってマインドフルネスを磨き、仕事の能率アップに
出張エリア・料金
月島周辺（佃リバーシティ・月島・勝どき・晴海・豊洲・新富町・門前仲町）、白金周辺（白金・広尾・麻布十番・三田・恵比寿）など、ご自宅や共有スペースへ出張いたします。
料金
出張プライベートレッスン
60min
初回：
１名様 6,000円
２名様 4,000円／名
３名様 3,000円／名
通常：
１名様 8,000円
２名様 5,000円／名
３名様 4,000円／名
小学校高学年〜22歳以下の方は通常料金が1,000円引きとなります。
＋出張費 1,000円〜
出張費はお問い合わせくださいませ。目安は、往復の移動時間1時間につき3,000円＋交通費となります。
75・90min〜などのレッスンも可能です。
小学校低学年以下のお子様は、保護者様のご責任のもとで無料でご一緒に参加いただけます。ベビーヨガも可能です。
税込価格です。価格は改定する場合がございます。
講師
高橋 陽介
少人数・プライベートレッスンやオフィス向けの出張・オンラインレッスンを中心として、ヨガ・瞑想・ピラティス・アーユルヴェーダ・気功などをベースにしたセルフケア方法をお教えしています。
筑駒中高・早稲田大学理工学部・大学院国際情報通信研究科を経て、通信・マスメディア関連企業でITに携わり2009年に独立、Webデザインや個人指導パソコン教室などを行い、2015年から当スタジオを始め、IT社会に疲れがちな現代日本人の健康問題について研究を続けています。
ー 資格 ー
- Aarsha Yoga Vidya Peetham(南インド) AdvancedTTC300h修了（RYT300）
- エクロールヨガインストラクター養成講座[basic220h]修了（RYT200）
- IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
- スタジオ・ヨギー ピラティスベーシックトレーニングコース修了
大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に
オフィスやご自宅などへ出張レッスンも行っています
でのご連絡は