ご予約・お問い合わせ 空き状況スケジュール

月島・白金高輪の、陽当たりと風通しの良いスタジオで
ヒーリング整体+ヨガ・ピラティス・瞑想

背骨・自律神経・気の流れを整え、施術後のセルフケアもしっかり学ぶ

ヒーリング・整体に、ヨガ・ピラティス・マインドフルネス瞑想・呼吸法などのセルフケアのパーソナルレッスンを合わせて行っています。

このページの目次

ヒーリング整体+ヨガ&ピラティスの主な施術内容

手当てをして、呼吸を導くことがメインになります。

気の流れが整うと、自然に骨の配置が整ったり、筋肉のこわばりが改善していったりしますので、グイグイ強く押したりバキバキ骨を鳴らしたりはしません。じっと手を当てて軽い圧と振動を加えたり、痛くない・気持ち良い技法が中心となります。

施術中にお教えする呼吸を、施術後もなるべく続けることによってヒーリングの効果はより高まっていきます。

※医療行為を目的とした施術・マッサージではありません。

ヒーリング整体とヨガ・ピラティスレッスンを行う写真

体の調子が悪い時、整体とヨガ、どちらを選ぶ?

体の不調を抱えている人は、「整体とヨガ、どちらに通うべきか?」と考える人も多いかと思います。

他者に施術してもらう整体と、自分でケアするヨガ&ピラティス、手っ取り早そうなのは整体のように思えますが、整体やマッサージに行っても数日後にはガチガチに体に戻っていたという経験のある方も多いでしょう。私も長いこと、それを繰り返していました。

しかし整体やマッサージを受けることにも、多くのヒントがあります。施術によって一時的に調子がよくなったときに、「気持ち良い心身の使い方」が垣間見えます。

そのような気持ち良い心身の使い方を、定着させられれば良いのでしょう。そのためには、癖を手放して、根本的に心身を変えていくためのセルフケアが重要であると思います。

ヨガ・ピラティスやマインドフルネス・瞑想・呼吸法などは、「癖に気づいて手放す」という重要なことを、効果的に行えます。

癖は人それぞれ。癖の改善にはひとりひとりに合ったやり方がありますので、知り合いがやっているとか流行っているからといってひとつの方法にこだわる必要はありません。いろいろなことを試して、今の自分に合ったやり方を見つけましょう。

マタニティヨガとヒーリング整体を行う写真

ヒーリングって何?

サンキャッチャーから虹色の光が反射する写真

人には、自然治癒力や免疫力があります。それらが正しく働いていれば、病気になりにくく、症状がでたとしても自然に治っていくことができます。

また、骨や筋肉や臓器には、それぞれ一番よく働ける場所や状態や役割があり、それを外れた状態が続いていると、だんだんと肩こりや機能不全などの異常が現れてきます。

身体や心の働きをコントロールしているものとして、眼に見えるものとしては自律神経やホルモンといったものがありますが、それらのバランスを保つためには「気(氣・プラーナ)」といった眼に見えないものが大きく関わっています。

気は、意識(意志)に従って動きます。あまり意識を向けていないところはエネルギーが足りなくて働きが悪くなっていきますし、意識を向けすぎているところもまたエネルギーが滞って働きが悪くなります。

ヒーリングの主な目的は、施術者がパワーを送り込むのではなく、気の流れを整えることで、身体やメンタルの症状が自然に治っていくのを導くということです。

異常な位置にあって機能不全になっている骨や筋肉や臓器も、気の流れが整えば、自然に位置も働きも整っていきます。

そして瞑想・観想やヨガの呼吸法(プラーナーヤーマ)などの技法を練習していくことで、自分の気の流れを整えたり、人や場の気を整えたりすることができるようになっていきます。

7つのチャクラの図

施術・レッスンの流れ

  1. プライベートクラスの時間帯のなかから、ご都合の良い日時のご希望をお送りください。こちらから返信させていただき、ご予約確定となります。
  2. 5〜10分前にスタジオへお越しください。お着替えが必要でしたら、着替え場所はございます。動きやすい薄手の服装をご用意ください。静電気の影響が少ないため天然繊維が望ましいです。
  3. 気になる症状などをお伺いし、軽く体を動かしたりしながら姿勢と体の癖をチェックします。主な症状を改善する方向性と、症状が生まれる根本的な原因を解決する方向性を見定めながら進めていきます。
  4. 必要に応じて、骨・筋肉・気を整える施術を行います。
  5. 癖を根本的に改善するための、ヨガ・ピラティスなどのセルフケアレッスンを行います。
  6. 日々行えるセルフケアメニューを、相談しながら作成します。
  7. 料金は現金または銀行振込にてお支払いいただきます。入会費や月会費などは不要です。

女性向けヒーリング整体の写真

ヒーリング整体+ヨガ&ピラティスの料金

初回体験料金
【60分】7,000円

(通常料金【60分】8,000円)

初回体験料金は、プライベートクラス・オープンクラス含めフレアプラスのレッスン&施術を初めて受ける方に限ります。

ヒーリング整体とヨガレッスンの写真

空き予約状況・スケジュール

「プライベートクラス」の時間内で、ヒーリング施術とセルフケアレッスンを行います(例:15分のヒーリング整体+45分のヨガレッスン)。

佃スタジオ白金スタジオ、どちらでも可能です。

ご予約は、以下プライベートクラスの時間枠からご指定ください。ヒーリング施術をご希望の場合は、ご予約時にお伝えください。

佃プライベートクラス スケジュール

スケジュール上では60分枠で区切ってありますが、プライベートクラスは30・45・75・90分レッスンなども可能です。ご希望をご連絡くださいませ。

[空き状況マーク]
◯:空きあり 予約可
×:満席またはクローズ 予約不可

白金プライベートクラス スケジュール

スケジュールに記載のない日時でも調整可能な場合がありますので、ご相談くださいませ。

[空き状況マーク]
◯:空きあり 予約可
×:満席またはクローズ 予約不可

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ご予約・お問い合わせは、LINE・ショートメッセージ・Eメールで承ります。

LINE←LINEでのご連絡はこちらから

TEL:090-3501-0477(レッスン中などで出られないことが多いため、LINEかメッセージかメールでお送りいただけると助かります)

Eメール:info@flareplus.com

ご予約の際は、以下の項目についてご連絡くださいませ。

  • お名前
  • ご希望日時
  • ご参加人数
  • 佃・白金・出張どちらで行うか & ご希望内容

※ご予約の前に、キャンセルポリシー・ご利用規約をご確認ください。
※お送りいただいた時点ではご予約は確定しておりませんので、こちらからの返信をお待ちください。

佃(月島)スタジオアクセス ー

中央区佃1-3-14(≫Googleマップで開く

月島駅(有楽町線・都営大江戸線) 徒歩5分
築地駅(日比谷線) 徒歩15分
勝どき駅(都営大江戸線) 徒歩15分

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。
勝どき・新富町・築地・八丁堀・豊洲・門前仲町周辺などが徒歩圏内です。
住吉神社が近く、佃スタジオは神輿が目の前に常時鎮座しているパワースポットです。

月島駅からのアクセス

月島駅6番出口を出て左折、または7番出口から出て右折し、新月陸橋に沿って隅田川へ向かいます。
隅田川に突き当たったら右折し、1〜2分ほど進むと佃煮屋天安があり、その先の一軒家がフレアプラスです。

築地方面からのアクセス

築地駅からは新大橋通りを新富町方向へ向かい、入船橋の交差点を右折して佃・月島の方向へ、佃大橋を渡ってすぐ左へ曲がり、川沿いの道を1〜2分ほど進むと佃煮屋天安があり、その先の一軒家がフレアプラスです。

勝どき方面からのアクセス

勝どき駅から清澄通り経由のアクセス

勝どき駅から、清澄通りを月島方向へ向かい、新月陸橋が上を通る道を左折して、隅田川まで向かいます。
隅田川の堤防に突き当たったら右折し、1〜2分ほど進むと佃煮屋「天安」があり、その先の一軒家がフレアプラスです。

勝どき駅からもんじゃストリート経由のアクセス

勝どき駅から、もんじゃストリート(西仲通り)を月島方向へ向かい、もんじゃストリートをぬけて、新月陸橋が上を通る道を左折して、隅田川まで向かいます。
隅田川の堤防に突き当たったら右折し、1〜2分ほど進むと佃煮屋「天安」があり、その先の一軒家がフレアプラスです。

隅田川テラス経由のアクセス

天気が良ければ、この道がおすすめです。勝どき駅から晴海通りを勝鬨橋方向へ向かい、勝鬨橋のたもとから隅田川テラスに降りて佃方向へ歩きます。住吉水門のある突き当たりに一番近い階段から堤防を越えると、神輿が飾られている佃まちかど展示館の横に出ます。神輿の前を通り過ぎるとすぐ左前方にフレアプラスがございます。

白金スタジオアクセス ー

港区白金3-11-6(≫Googleマップで開く

白金高輪駅(南北線・都営三田線) 徒歩6分
広尾駅(日比谷線) 徒歩15分

「株式会社フレアワークス」の表札が道路側に出ております。
広尾・恵比寿・麻布十番・三田(田町)・高輪台・白金台周辺が徒歩圏内です。

白金高輪駅からのアクセス

白金高輪駅の出口4から出て、目の前にある白金タワーの向こう側へ周り、クリーニング屋の右の道を進み、白金保育園の左脇の細い道を通り抜け、白金音楽堂・望月医院を右折して1分ほど進んだところの左側にございます。フレアプラス・白金デジタる教室の看板と「株式会社フレアワークス」の表札が出ています。

広尾方面からのアクセス

広尾・南麻布〜四の橋からのアクセス

四の橋を渡って四ノ橋商店街を通り、鈴木屋さんの先を右折して細い道を1分ほど進み、柏原工務店のある小さな交差点の左前方にございます。

広尾・南麻布〜五の橋からのアクセス

五の橋を渡って直進し、コーヒーショップ「キャンディ」や焼肉屋「金竜山」のある交差点を左折して、3〜4分のところ、柏原工務店のある小さい交差点を右折してすぐ右側です。

南麻布・麻布十番方面からのアクセス

南麻布〜四の橋からのアクセス

四の橋を渡って四ノ橋商店街を通り、鈴木屋さんの先を右折して細い道を行き、柏原工務店のある小さな交差点の左前方にございます。

南麻布〜五の橋からのアクセス

五の橋を渡って直進し、コーヒーショップ「キャンディ」や焼肉屋「金竜山」のある交差点を左折して、3〜4分のところ、柏原工務店のある小さい交差点を右折してすぐ右側です。

麻布十番駅方面〜古川橋からのアクセス

麻布通りを通って南へ向かい、古川橋を右折、四ノ橋の交差点を左折して古川を渡り、すぐに右折して少し進んだところの1つめの角(郵便局の手前)を左折、まっすぐ2分ほど歩いていくと右側にございます。

恵比寿方面からのアクセス

恵比寿三丁目の交差点から、北里通りを白金高輪方向へ進み、三光坂下を左折し、道なりに進んでいくと左側にございます。

※スタジオへは、5〜10分前くらいにお越しください(15分前まで前のレッスンや準備を行っていますので、早すぎないようお願いします)。着替えが不要であれば、より直前でも構いません。
入る前にインターホンを押していただき「どうぞ」と返答がありましたら扉を開けてください。レッスン中や準備中・お着替え中のこともありますので、急に入ってこないようにお願いいたします。

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