ご予約・お問い合わせ 空き状況スケジュール

月島・白金の、陽当たりと風通しの良いスタジオで
ヒーリング整体+ヨガ・ピラティス

背骨・自律神経・気の流れを整え、施術後のセルフケアもしっかり学ぶ

ヒーリング・整体に、ヨガ・ピラティス・マインドフルネス瞑想・呼吸法などのセルフケアのパーソナルレッスンを合わせて行っています。

このページの目次

ヒーリング整体+ヨガ&ピラティスの主な施術内容

主な施術内容としては、手当て・背骨調整・骨盤調整・ヘッドマッサージ・ハンドマッサージ・首肩の調整などを組み合わせて、骨・筋肉・気の流れを整えます。

グイグイ強く押したり、バキバキ骨を鳴らしたりはしません。じっと手を当てて軽い圧で骨を整えたり、気を整えたり、痛くない・気持ち良い技法が中心となります。

※医療行為を目的とした施術・マッサージではありません。

体の調子が悪い時、整体とヨガ、どちらを選ぶ?

体の不調を抱えている人は、「整体とヨガ、どちらに通うべきか?」と考える人も多いかと思います。

他者に施術してもらう整体と、自分でケアするヨガ&ピラティス、手っ取り早そうなのは整体のように思えますが、整体やマッサージに行っても数日後にはガチガチに体に戻っていたという経験のある方も多いでしょう。私も長いこと、それを繰り返していました。

しかし整体やマッサージを受けることにも、多くのヒントがあります。施術によって一時的に調子がよくなったときに、「気持ち良い心身の使い方」が垣間見えます。

そのような気持ち良い心身の使い方を、定着させられれば良いのでしょう。そのためには、癖を手放して、根本的に心身を変えていくためのセルフケアが重要であると思います。

ヨガ・ピラティスやマインドフルネス・瞑想・呼吸法などは、「癖に気づいて手放す」という重要なことを、効果的に行えます。

癖は人それぞれ。癖の改善にはひとりひとりに合ったやり方がありますので、知り合いがやっているとか流行っているからといってひとつの方法にこだわる必要はありません。いろいろなことを試して、今の自分に合ったやり方を見つけましょう。

ヒーリングって何?

人には、自然治癒力や免疫力があります。それらが正しく働いていれば、病気になりにくく、症状がでたとしても自然に治っていくことができます。

また、骨や筋肉や臓器には、それぞれ一番よく働ける場所や状態や役割があり、それを外れた状態が続いていると、だんだんと肩こりや機能不全などの異常が現れてきます。

身体や心の働きをコントロールしているものとして、眼に見えるものとしては自律神経やホルモンといったものがありますが、それらのバランスを保つためには「気(氣・プラーナ)」といった眼に見えないものが大きく関わっています。

気は、意識(意志)に従って動きます。あまり意識を向けていないところはエネルギーが足りなくて働きが悪くなっていきますし、意識を向けすぎているところもまたエネルギーが滞って働きが悪くなります。

ヒーリングの主な目的は、施術者がパワーを送り込むのではなく、気の流れを整えることで、身体やメンタルの症状が自然に治っていくのを導くということです。

異常な位置にあって機能不全になっている骨や筋肉や臓器も、気の流れが整えば、自然に位置も働きも整っていきます。

そして瞑想・観想やヨガの呼吸法(プラーナーヤーマ)などの技法を練習していくことで、自分の気の流れを整えたり、人や場の気を整えたりすることができるようになっていきます。

施術・レッスンの流れ

  1. プライベートクラスの時間帯のなかから、ご都合の良い日時のご希望をお送りください。こちらから返信させていただき、ご予約確定となります。
  2. 5〜10分前にスタジオへお越しください。お着替えが必要でしたら、着替え場所はございます。できるだけ動きやすい服装(天然繊維が望ましいです)でお越しくださいませ。
  3. 気になる症状などをお伺いし、軽く体を動かしたりしながら姿勢と体の癖をチェックします。主な症状を改善する方向性と、症状が生まれる根本的な原因を解決する方向性を見定めながら進めていきます。
  4. 必要に応じて、骨・筋肉・気を整える施術を行います。
  5. 癖を根本的に改善するための、ヨガ・ピラティスなどのセルフケアレッスンを行います。
  6. 日々行えるセルフケアメニューを、相談しながら作成します。
  7. 料金は現金または銀行振込にてお支払いいただきます。入会費や月会費などは不要です。

ヒーリング整体+ヨガ&ピラティスの料金

初回体験料金
【45分】6,000円
【60分】8,000円


(通常料金【45分】7,000円【60分】9,000円)

初回体験料金は、プライベートクラス・オープンクラス含めフレアプラスのレッスン&施術を初めて受ける方に限ります。

空き予約状況・スケジュール

「プライベートクラス」の時間内で、ヒーリング施術とセルフケアレッスンを行います(例:15分のヒーリング整体+45分のヨガレッスン)。

佃スタジオ白金スタジオ、どちらでも可能です。

ご予約は、以下プライベートクラスの時間枠からご指定ください。ヒーリング施術をご希望の場合は、ご予約時にお伝えください。

佃プライベートクラス スケジュール

スケジュール上では60分枠で区切ってありますが、プライベートクラスは30・45・75・90分レッスンなども可能です。ご希望をご連絡くださいませ。

[空き状況マーク]
◯:空きあり 予約可
×:満席またはクローズ 予約不可

白金プライベートクラス スケジュール

スケジュール上では60分枠で区切ってありますが、プライベートクラスは30・45・75・90分レッスンなども可能です。ご希望をご連絡くださいませ。

[空き状況マーク]
◯:空きあり 予約可
×:満席またはクローズ 予約不可

ご予約・お問い合わせ・アクセス

ー 連絡先 ー

ご予約の場合もLINEやメッセージで結構です。

LINE←LINEでのご連絡はこちらから

TEL:090-3501-0477(レッスン中などで出られないことが多いため、LINEかメッセージかメールでお送りいただけると助かります)

メール:info@flareplus.com

または↓下のフォームからご連絡ください。

※ご予約の際は、キャンセルポリシー・ご利用規約をご確認ください。
フォームからの送信後、info@flareplus.comより確認用の自動返信メールが送られます。そのメールが届かない場合は、迷惑メールBOXをご確認ください。迷惑メールにも入っていない場合は、info@flareplus.comまで直接メールをお送りいただくか、LINEにてご連絡くださいませ。

お名前 必須
電話番号 必須
メールアドレス 必須
ご希望日時
ご参加人数
ご質問・ご希望のクラス内容など

プライベートクラスをご予約の際は、佃/白金/オンライン/出張、いずれかのご希望と、レッスンの長さ(60分など)のご希望をご記入ください
オープンクラスをご予約の際は、クラス名をこちらにご記入ください(確認のため)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

佃(月島)スタジオアクセス ー

中央区佃1-3-14(≫Googleマップで開く

月島駅(有楽町線・都営大江戸線) 徒歩4分
勝どき駅(都営大江戸線) 徒歩15分

佃煮屋「天安」さんの向かって左隣です。
勝どき・新富町・築地・八丁堀・豊洲・門前仲町周辺などが徒歩圏内です。
住吉神社が近く、佃スタジオは神輿が目の前に常時鎮座しているパワースポットです。

白金スタジオアクセス ー

港区白金3-11-6(≫Googleマップで開く

白金高輪駅(南北線・都営三田線) 徒歩5分
広尾駅(日比谷線) 徒歩15分

「株式会社フレアワークス」の表札が道路側に出ております。
広尾・恵比寿・麻布十番・三田(田町)・高輪台・白金台周辺が徒歩圏内です。

※スタジオへは、5〜10分前くらいにお越しください(15分前まで前のレッスンや準備を行っていますので、早すぎないようお願いします)。着替えが不要であれば、より直前でも構いません。
入る前にインターホンを押していただき「どうぞ」と返答がありましたら扉を開けてください。レッスン中や準備中・お着替え中のこともありますので、急に入ってこないようにお願いいたします。

新着コラム・お知らせ

コラムを探すページへ