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月島･白金高輪のヨガ/ピラティス/瞑想スタジオ[フレアプラス]

第2・第3日曜は臨時スケジュールとなります

ご希望がありましたら

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなどを中心に、セルフケアと進歩の道を研究しています。

【今日の一言】慢性的な症状があるときは、表面的な対症療法と、根本的な治療法、どちらも意識して治していくのが良いでしょう。東洋医学ではそれぞれ標治・本治などと呼びます。(2026.10.30)

今月から来年7月までしばらくの間、第2・第3日曜は鍼灸・経絡治療を学びに行くため、スケジュールが変則的になります。

通っている学校とは別の流派についても、研究していきます。

今後は様子を見ながらスケジュールやオープンクラスの内容を調整していきますので、ご希望などありましたらご相談くださいませ。

レッスンスケジュール

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※アーサナ難易度レベルは、今までお教えしてきた経験上の個人的な評価です。ご参考程度に。

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