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心身のセルフケアと進化を探究する スタジオ[フレアプラス]

プライベート集中講座（テーマ別＆指導者養成）のお知らせ

プライベートクラスで集中して学ぶコース

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々なセルフケアと進化の道を研究しています。

【今日の一言】瞑想と呼吸法は、セットで扱われることも多いですが、呼吸法が必須であるわけではありません。心が鎮まっていけば、結果的に呼吸も落ち着き、いずれは止まっていきます。（2026.7.9）

いままでプライベートクラスで行ってきた内容の中から、人気のあるテーマを中心に、プライベート集中講座をいくつか用意してみました。

期限内に受けていただければ、日程などはプライベートクラス枠から自由に選べます。佃・白金・オンラインにて受講可能です。また複数名で受けていただければお安くなります。

内容は、ご希望状況にあわせて随時追加・変更していきます。

詳細は↓以下のページをご覧ください。
テーマ別プライベート集中講座
指導者養成プライベート講座

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by 高橋陽介

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