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フレアプラスでは、ヨガ・ピラティス・瞑想・マインドフルネスなどをベースにした、セルフケア方法をお教えしています。

少人数・マンツーマンのスタジオレッスン（東京の月島と白金高輪にて）および、出張レッスン、オンラインレッスンを行っています。ヒーリング・整体を組み合わせたレッスンも行っています。

また、コラムを多数掲載しています。ヨガ・ピラティス・瞑想やセルフケアに関する学びの参考になれば幸いです。

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