ヨーガスートラ解説 2.54-2.55 〜プラティヤーハーラ（制感・感覚抑止）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.22

ヨーガスートラ解説 2.49-2.53 〜プラーナーヤーマ（調気・呼吸法）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.21

ヨーガスートラ解説 2.46-2.48 〜アーサナ（坐法・姿勢）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.20

ヨーガスートラ解説 2.40-2.45 〜ニヤマ（勧戒・個人的規範）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.19

ヨーガスートラ解説 2.35-2.39 〜ヤマ（禁戒・社会的規範）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.18

アーサナ（坐法・体位・姿勢・ポーズ）の簡単な歴史

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