アーユルヴェーダ (投稿日順) 記事一覧

セルフケアにも活用できる、ヒーリングや整体の「手技」の種類

セルフケア　2022.9.19

ドーシャ診断を改良、ヒーリング整体＋ヨガ＆ピラティスのお知らせ

お知らせ　2022.4.27

「手」に関するセルフケア参考書籍（ハンドケア・経絡・ハンドリフレクソロジーなど）

セルフケア　2021.12.17

何を食べるべきか？ 〜哲学的観点から〜

ヨガコラム　2021.6.29

冬のうちから、花粉症予防につながるヨガ・食生活

ヨガコラム　2020.2.6

夏風邪に効くヨガポーズ・アーユルヴェーダの智慧

ヨガコラム　2019.8.7

ドーシャバランスを整えるアーサナ・呼吸法 〜アーユルヴェーダとハタヨーガ〜

ヨガコラム　2019.4.14

体を温める食べ物・ヨガ・呼吸法

セルフケア　2018.11.5

ヨガウェアの選び方 〜ドーシャタイプ別〜（メンズ＆レディース共通）

ヨガコラム　2018.3.26

花粉症を改善するかもしれない、アーユルヴェーダ的食生活 〜カパを下げる〜

ヨガコラム　2018.3.4

食べすぎない 〜「極少食」16世紀のイタリア人・ルイジコルナロの教え〜

ヨガコラム　2017.12.26

食べ物で、心も変わる 〜アーユルヴェーダとトリグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）〜

ヨガコラム　2017.10.27

食物の６味と６性質 〜今の体質（ドーシャ：ヴァータ・ピッタ・カパ）に合ったものを食べる、アーユルヴェーダの助言〜

セルフケア　2017.10.24

何を食べるべきか？ 〜自分にとって最適な食生活とは〜

セルフケア　2017.10.23

問診によるドーシャ診断の精度を高める１つのアイデア（アーユルヴェーダ）

ヨガコラム　2017.9.13

ヨガの選び方・食生活などの指針となる、アーユルヴェーダの「ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）」とは

ヨガコラム　2017.6.21