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月島･白金高輪のヨガ/ピラティス/瞑想スタジオ[フレアプラス]

すべりにくくてプロに人気のヨガマットを導入しました

すべりにくくてプロに人気のヨガマットを導入しました

マンドゥーカのヨガマット。立位ポーズの安全性・効果も高まります。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなどをベースに、セルフケアと進化の道を研究しています。

【今日の一言】人の生命活動を支えている「自律神経」は、直接コントロールできない「不随意神経系」などと呼ばれますが、それを間接的にコントロールする鍵が、ヨガや瞑想の技法の中に含まれています。(2026.8.18)

使いやすくてインストラクターにも大人気な、
マンドゥーカ（Manduka）のヨガマットを導入しました。
すべりにくいので、ダウンドッグや立位ポーズの安全性・効果も高まります。

一般的なのは「ブラックマット」ですが…色付きにしてみました。
ドーシャの状態や気分によって、色を選んでみてください。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

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