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クンダリーニヨガ（クンダリニーヨーガ）との関わり方
つぶやき・雑記 2023.8.20
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「ヨガ ベーシック」クラスの最近のコンセプト
クラス紹介 2023.2.23
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アーサナ（ヨガポーズ）の難易度レベルの考え方
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インドに行った理由・今のところ再訪していない理由
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「ヨガ」にこだわらず、目的別にいろいろなクラスをやっています
お知らせ 2022.5.4
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ドーシャ診断を改良、ヒーリング整体＋ヨガ＆ピラティスのお知らせ
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ヨーガの哲学／立川武蔵(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2022.2.13
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「ヨガ」への先入観と、最近の私の研究
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アーサナ（ヨガポーズ）が「できるようになる」意義について
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RYT200を検討中・取得中・取得後の方向けの記事まとめ
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プラーナーヤーマに関するコツ・ヒント２、効果と選び方・実践方法
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プラーナーヤーマに関するコツ・ヒント１、まず意味を知る
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YOGAポーズの教科書／綿本彰(著)｜書籍紹介
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ベーシッククラスの内容紹介 〜初心者の方も、基礎をしっかりやりたい方も〜
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ヨガは痩せるのか・筋トレになるのか
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アーサナ（ヨガポーズ）を増やすことの意味、習得順について
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果てしないようで、終わりのある道
つぶやき・雑記 2019.12.18
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アシュタンガヨガのアーサナ解説クラスのお知らせ
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ハタヨーガプラディーピカー概説 1.17-1.57 〜伝統的なアーサナ18種の簡単解説・アーサナの目的〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.6.20
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春から新しい道に進む方へ
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パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ・仰向けのチャイルドポーズ）の…
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2026.7.11 
