極限まで細く、ウジャイ呼吸をする。
超音波を発するように。
その音を、全身で聴く。
高音を聴こうとすると、意識は自然と上へ向かう。
シ─────
無限の静けさが、全てを満たす。
原初の音。
無音のようで、全ての音を含んでいるようで。
何にも影響されず、全てを満たす音。
干渉されず、干渉せず、ただただ包む、満たす。
極限まで細く、ウジャイ呼吸をする。
超音波を発するように。
その音を、全身で聴く。
高音を聴こうとすると、意識は自然と上へ向かう。
シ─────
無限の静けさが、全てを満たす。
原初の音。
無音のようで、全ての音を含んでいるようで。
何にも影響されず、全てを満たす音。
干渉されず、干渉せず、ただただ包む、満たす。
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