極限まで細く、ウジャイ呼吸をする。
超音波を発するように。
その音を、全身で聴く。
高音を聴こうとすると、意識は自然と上へ向かう。
シ─────
無限の静けさが、全てを満たす。
原初の音。
無音のようで、全ての音を含んでいるようで。
何にも影響されず、全てを満たす音。
干渉されず、干渉せず、ただただ包む、満たす。
研究の軌跡_20230316
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
背骨を伸ばすためのコツ・ヨガポーズ
セルフケア 2025.8.29
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
スタジオヨギーの破産、思い出話、ヨガの現状
つぶやき・雑記 2025.8.2
-
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧｜胡坐・安楽座(スカーサナ)・達人座(シ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
アルダナタラージャーサナ（半分の踊り子の王のポーズ）の効果とやり方・…
アーサナ解説 2018.6.12
-
シルシャーサナ（ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ）の効…
アーサナ解説 2017.2.24
-
パワンムクターサナ１（パワンムクタアーサナ１・ヨガの準備運動１）の効…
アーサナ解説 2018.2.14
アーサナ解説記事（更新日順）
2025.8.30 
