極限まで細く、ウジャイ呼吸をする。
超音波を発するように。
その音を、全身で聴く。
高音を聴こうとすると、意識は自然と上へ向かう。
シ─────
無限の静けさが、全てを満たす。
原初の音。
無音のようで、全ての音を含んでいるようで。
何にも影響されず、全てを満たす音。
干渉されず、干渉せず、ただただ包む、満たす。
極限まで細く、ウジャイ呼吸をする。
超音波を発するように。
その音を、全身で聴く。
高音を聴こうとすると、意識は自然と上へ向かう。
シ─────
無限の静けさが、全てを満たす。
原初の音。
無音のようで、全ての音を含んでいるようで。
何にも影響されず、全てを満たす音。
干渉されず、干渉せず、ただただ包む、満たす。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
オンラインプライベートクラスのレッスン例 2025年5月版
クラス紹介 2025.5.9
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
パールシュヴァコーナーサナ(パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
アーサナ解説 2017.3.18
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
キャットアンドカウ・キャットストレッチ(マルジャリアーサナ&ビティラ…
アーサナ解説 2018.1.31
アシュタンガヨガの始まりのマントラの正しい発音と意味を考察
マントラ解説 2023.1.24
8点のポーズ(アシュタンガナマスカーラ・アシュタンガーサナ)の効果と…
アーサナ解説 2017.12.11
太陽礼拝Aのアーサナ(ポーズ)順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウ…
アーサナ解説 2017.9.24
アーサナ解説記事(更新日順)