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ヨーガとこころの科学／スワミ・シバナンダ(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2024.11.11
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自律神経の基礎知識・整え方
セルフケア 2024.5.22
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花粉症対策ヨガ 2024
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根府川道場のヨーガ断食合宿へ、2回目の参加
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インドの光 聖ラーマクリシュナの生涯／田中嫺玉(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2023.8.30
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あるがままに生きる／足立幸子(著)｜書籍紹介
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識別（ヴィヴェーカ）とマインドフルネスの大切さ
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改めて、非暴力（アヒンサー）と誠実（サティヤ）
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デジタル教室とヨガ教室
つぶやき・雑記 2022.7.3
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暑さ対策ヨガ・呼吸法・食生活・瞑想・アロマ
まとめ 2022.6.28
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