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月島･白金高輪のヨガ/ピラティス/瞑想スタジオ[フレアプラス]

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男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなどを中心に、セルフケアと進歩の道を研究しています。

【今日の一言】心の悩みを、心を使って解決するのはなかなかむずかしい。体の特定の場所を動かしたり、ツボ刺激をくわえたりすると、自然と心が変わっていきます。(2026.10.23)

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カテゴリー：お知らせ

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