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心身のセルフケアと進化を探究する スタジオ[フレアプラス]

チケット0.5回分をプライベートクラスに使えます

たまにプライベートクラスでしっかり教わると、日々の練習の効果が高まります

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々なセルフケアと進化の道を研究しています。

【今日の一言】背骨を直立させて瞑想をするのと、仰向けのシャヴァーサナで瞑想するのは、効果や意義が大きく異なります。(2026.8.1)

オープンクラスの30分クラス・90分クラスを受けたあと、なかなかチケット0.5回分を消費できないという方のために。

チケット1度購入分につき1度だけ、0.5回分のチケットでプライベートクラス15分を受講可能とします。

  • たまにしっかり教わりたい
  • ポーズの写真や動画を自分で撮って確認したい
  • ヒーリングを受けたい

というようなとき、プライベートクラスをご利用ください。

オープンクラスの前後に連続で行える場合もありますので、ご相談くださいませ。

レッスン料金

レッスンスケジュール

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by 高橋陽介

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カテゴリー：お知らせ

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