思考のループ・執着から抜け出すには
過去のことを何度も繰り返し考えたり、未来のことを不安に思ったり、「今」を生きるべきであると分かっていても、人は思考のループに陥りがちである。
あの時はこうすればよかったのだろうか、このままで大丈夫だろうかと。
そんなとき、ループを抜け出すための鍵の一つとして、「許し」がある。
「赦し」のほうがより深い意味になるが、少しハードルが上がるように感じる場合は、ひとまず「許し」から始めてみよう。
本当に許せるだろうか
人との関わりなどで嫌なことがあったときも、それを考え続けずに「許し」てしまえば、ループから抜け出すことができる。
しかし、自分の損になる行いを受けた時や、害を与えられた時、相手を許せるだろうか。それは「泣き寝入り」というのではないか。
もしぐるぐる考えながら泣き寝入りをしているのであれば、それはエネルギーをとても浪費していることになる。何か行動につながるのなら、その思考も意味があるのだが、大抵は堂々巡りである。
思考のループや泣き寝入りは、きっぱり断ち切ったほうが、無駄がなくなるという意味で、得である。
そこで使う鍵は、「諦める」「やめる」というネガティブなイメージよりも、「許す」が有効である。
「許し」の神秘的な効果
「許す」には、とても余裕を感じ、一つ高次元の立場のようなイメージがある。
許してしまえば、その思考のループや何かへの執着に向けられていたエネルギーが、一気に解放されて返ってくる。
そして、苦しい経験をした上で、たくさんの悲しみのエネルギーを蓄積した上で、それを許すことができたなら、とても膨大なエネルギーが得られることになる。
それは、平凡な日々を暮らしていたのでは、得られないエネルギーかもしれない。
苦難の末に、許すことができたからこそ、それに見合った経験とエネルギーが得られる。
そう簡単ではないと思う人もいるかもしれないが、「許し」という言葉を思い浮かべるだけで、少しだけ心が軽くなりはしないだろうか。
過去と未来への「許し」
過去の自分も、許してあげたらいい。
苦労した経験も過ちも、許すことで、それに見合ったエネルギーを利用できるようになる。
未来が不安でも、どんなことでも許せるようになれば、不安もなくなり、どんなことでも良い経験とエネルギーに変えられる。
許せる範囲が広がっていくにつれて、自然といろいろなことが楽しくなり、エネルギーも湧いてくる。
もしお子さんがいらっしゃる方は、こういう話を、いつか伝えてあげてほしい。
「許し」の鍵を磨いていく
その鍵は、最初は貧弱なものかもしれない。許せる範囲というものが限られているかもしれない。
その鍵は、使っていくことによって、磨いていけるのだと思う。少しずつ、許せる範囲が広がっていく。
より深く受け入れられるようになったら、最初に挙げたように「赦し」の鍵と呼べるようにもなっていくかもしれない。
とはいえ私も、たまにその鍵を持っていることを忘れがちだし、まだまだ磨きが足りない。
2026.3.23 
