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スタジオヨギーの破産・思い出話・ヨガの現状
つぶやき・雑記
2025.9.21 -
シヴァサンヒター概説【7】3.35-3.47 ヨーガ修行の禁戒・勧戒と生活リズム
シヴァサンヒター概説
2025.9.18 -
フレアプラスはどんな教室？｜ヨガ・ピラティス・瞑想やセルフケアを学び始めたい人へ
お知らせ
2025.9.7 -
10代の悩みランキングに、ヨガ・瞑想・マインドフルネスが効果的
ヨガコラム
2025.9.2 -
部分を認識した上で、全体を意識して動く
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2025.9.2 -
インテグラル理論とヨガ、発達段階の異なる人々の争いに対して、どう行動するべきか
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2025.9.2 -
「非暴力」と「誠実」が世界を変える
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2025.8.30 -
その場しのぎの気持ち良さと、本質的な気持ち良さ
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2025.8.30 -
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム
2025.8.29 -
セルフケアの情報収集と実践のコツ
まとめ
2025.8.28 -
根府川ヨーガ道場 滝行合宿体験記
つぶやき・雑記
2025.8.26 -
寒い季節は重い衣服で体を固めすぎず、なるべく体幹を動かす
ヨガコラム
2025.8.26 -
「自分はこうだから」と決め込まない
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2025.8.26 -
インドでの生活とヨガで体がどう変わったか
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2025.8.18 -
暑い季節のクラスの選び方
お知らせ
2025.8.9 -
「調子とは？」を真面目に考えて、セルフケアに活かす
セルフケア
2025.8.1 -
マインドフルネスの「あるがまま」は「いまのまま」とはちょっとちがう？
ヨガコラム
2025.7.11 -
オフィスヨガ＆瞑想で部署をこえた交流も生まれる｜中央区・港区からオフィスヨガ出張レッスン
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2025.7.9 -
インドの光 聖ラーマクリシュナの生涯／田中嫺玉(著)｜書籍紹介
書籍紹介
2025.7.4 -
ネティ（ネーティ・ジャラネティ・鼻洗浄・鼻うがい）のやり方
ヨガコラム
2025.6.29
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「クンダリニー・タントラ」を読む【49】第3章 12節：チャクラ覚醒の行法…
クンダリニー・タントラ 2023.11.12
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