食生活 (更新日順) 記事一覧

「クンダリニー・タントラ」を読む【17】第1章 7節：食生活について

クンダリニー・タントラ　2026.9.30

根府川ヨーガ道場 断食合宿体験記（5回目）

つぶやき・雑記　2026.9.29

根府川道場のヨーガ断食合宿体験記

つぶやき・雑記　2026.9.25

花粉症を改善するかもしれない、アーユルヴェーダ的食生活 〜カパを下げる〜

ヨガコラム　2026.6.14

冬のうちから、花粉症予防につながるヨガ・食生活

ヨガコラム　2026.6.14

インドでのヨガ生活まとめ

まとめ　2026.6.10

インドでの生活とヨガで体がどう変わったか

ヨガコラム　2026.6.10

ヨーガマカランダ概説【11】3.1-3.4節 ヨーガに適した場所・時期・食べ物・行動

ヨーガマカランダ概説　2026.6.10

根府川ヨーガ道場 断食合宿体験記（4回目）

つぶやき・雑記　2026.6.10

根府川道場のヨーガ断食合宿へ、2回目の参加

つぶやき・雑記　2026.6.9

食べすぎない 〜「極少食」16世紀のイタリア人・ルイジコルナロの教え〜

ヨガコラム　2026.6.9

歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説

ヨガコラム　2026.3.26

体を温める食べ物・ヨガ・呼吸法

セルフケア　2026.3.20

根府川ヨーガ道場 断食合宿体験記（3回目）

つぶやき・雑記　2025.12.8

暑さ対策・夏バテ対策・湿気対策、梅雨から夏にかけてのセルフケアまとめ

まとめ　2025.6.23

暑さ対策・夏バテ対策のためのヨガ・呼吸法・食生活・瞑想・アロマ

まとめ　2025.6.18

食物の６味と６性質 〜今の体質（ドーシャ：ヴァータ・ピッタ・カパ）に合ったものを食べる、アーユルヴェーダの助言〜

セルフケア　2025.6.18

操体法とヨガの比較 〜息・食・動・想・環を気持ちよく〜

ヨガコラム　2024.7.26

食べ物で、心も変わる 〜アーユルヴェーダとトリグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）〜

ヨガコラム　2024.7.16

何を食べるべきか？ 〜哲学的観点から〜

ヨガコラム　2024.7.16