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心身のセルフケアと進化を探究する スタジオ[フレアプラス]

アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語

アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語

骨格だけでなく、人それぞれの性格や人生が表されているかも

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々なセルフケアと進化の道を研究しています。

【今日の一言】台風で気圧や湿度が急激に変化しますが、呼吸を整えて、ストレスをためないように。スマートに過ごしましょう。
呼吸法入門

InstagramやTwitterなどでアーサナ名で検索すると、世界中の人々の写真が出てきます。

アーサナ名はサンスクリット語なのでなかなか覚えづらいですが、
覚えると、世界とコミュニケーションができますね。

同じアーサナをやっていても、一人一人骨格も違うので、ちょっとずつやり方が違います。
そこには、人それぞれの性格や人生が表されているかもしれません。

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by 高橋陽介

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カテゴリー：ヨガコラム
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