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心身のセルフケアと進化を探究する スタジオ[フレアプラス]

ヨガ・アーユルヴェーダ用語辞典を書き始めました

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by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々なセルフケアと進化の道を研究しています。

【今日の一言】梅雨から夏にかけてのセルフケアについては過去にいくつか記事を書いています。暑さ・湿気にストレスをためないように、ヨガや瞑想や呼吸法もうまく使いながら、賢く対策していけると良いですね。
暑さ対策・夏バテ対策・湿気対策

まだ少ないですが、ちびちび書き足しています。

各用語に関連した記事へのリンクも貼っていますので、あわせて読んでみてください。

解説してほしい用語のリクエストなどあれば、お待ちしております。

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カテゴリー：お知らせ

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