オンラインレッスン コラム・レッスンを探す

心身のセルフケアと進化を探究する スタジオ[フレアプラス]

インドから帰ってきました

インドから帰ってきました

結構な苦行もありましたが、楽しかったです。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々なセルフケアと進化の道を研究しています。

お久しぶりです。インドから帰ってまいりました。

とくに体調を崩すこともなく（結構な苦行はありましたが）、１ヶ月楽しんできました。
帰国早々、年賀状関係でパソコン教室のほうのご依頼をたくさんいただいていてなかなか情報をアップできずスミマセン。
１月のクラス予定などは年内にはアップしていきます。

帰ってきてひとまず体脂肪計に乗ってみたところ、体重-3kg・体脂肪率-3%・体年齢-4歳という見たことのない数値になってました。
どんな生活をしていたかは、改めて記事に書きますのでお楽しみに。

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

お読みいただきありがとうございます。他にもコラムを多数公開しています。
より知識を深めたい方には、オンライン個別レッスンを行っております。初心者の方もお気軽にご利用ください。

コラムを探す　オンライン個人レッスン

公式LINE　レッスン料金　スケジュール

カテゴリー：お知らせ
関連タグ：インド (12)レベルアップ (7)

※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。

※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。