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心身のセルフケアと進化を探究する スタジオ[フレアプラス]

2020年、よろしくお願いいたします

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初心忘るべからず

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなど様々なセルフケアと進化の道を研究しています。

【今日の一言】台風で気圧や湿度が急激に変化しますが、呼吸を整えて、ストレスをためないように。スマートに過ごしましょう。
呼吸法入門

2019年、たくさんの方々にお会いする機会をいただきました。ありがとうございます。

2020年、よろしくお願いいたします。

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カテゴリー：お知らせ

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