丹田とは 〜上丹田・中丹田・下丹田の位置〜

ヨガコラム　2021.5.14

６周年＆オンラインレッスンに関するアンケート

お知らせ　2021.5.10

正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ

ヨガコラム　2021.5.7

図解 マインドフルネス ―しなやかな心と脳を育てる―｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.22

万病を治せる妙療法―操体法｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.20

人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.19

究極の身体｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.16

正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.7

気功革命・治癒力編｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.5

ヨーガ・セラピー｜書籍紹介

書籍紹介　2021.4.5

「回復」とはどのように起こるのか？ 〜潜在意識と顕在意識〜

ヨガコラム　2021.3.23

YouTubeライブレッスン アーカイブ公開しています

お知らせ　2021.3.22

鼻洗浄（鼻うがい）は、こわくない・痛くない

ヨガコラム　2021.3.16

中高生・大学生にも役立つ、心身を癒やして切り替えをうまくする瞑想

ヨガコラム　2021.3.5

「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ

ヨガコラム　2021.2.17

心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」

ヨガコラム　2021.2.16

２月のオンラインレッスン（YouTubeライブ 無料配信）

お知らせ　2021.2.7

ヨガの効果を高めるために 〜ヨガで変わる人と、変わらない人の違い〜

ヨガコラム　2021.1.22

骨盤底筋を意識する、とっかかり話

ヨガコラム　2021.1.8

部分を認識した上で、全体を意識して動く

ヨガコラム　2021.1.2