-
下地島の通り池|パワースポット・聖地
パワースポット・聖地 2024.3.4
-
宮古島3日目|伊良部島・下地島・来間島
つぶやき・雑記 2024.3.3
-
大神島(おおがみじま)|パワースポット・聖地
パワースポット・聖地 2024.3.1
-
宮古島2日目|大神島・池間島
つぶやき・雑記 2024.2.29
-
宮古島1日目|赤名宮・漲水御嶽・宮古神社・大和井
つぶやき・雑記 2024.2.27
-
旅行記と、パワースポットに関する記事を書いていきます
つぶやき・雑記 2024.2.27
-
「瞑想中に足がしびれたり心が乱れたりしても、我慢して続けるべきか」に関するヒント
ヨガコラム 2024.2.21
-
股関節を動かすためのヒント
ヨガコラム 2024.2.15
-
「クンダリニーヨーガ/シヴァナンダ(著)」の冒頭部分で示されるプラーナーヤーマ
クンダリニー・タントラ 2024.2.11
-
「クンダリニーヨーガ/シヴァナンダ(著)」の目次構成と特徴
クンダリニー・タントラ 2024.2.10
-
現代クンダリーニヨガにおける、2つの主な流派
ヨガコラム 2024.2.7
-
2/27(火)までスタジオレッスンはお休みです
お知らせ 2024.1.12
-
ヨガとピラティスの違い
ヨガコラム 2024.1.4
-
2023年の人気ページランキング
まとめ 2024.1.1
-
2023-2024 年末年始の予定
お知らせ 2023.12.25
-
ヒーリング楽器特集|シンギングボウル・ティンシャ・ムビラ・タングドラム・音叉など
セルフケア 2023.12.15
-
根府川道場のヨーガ断食合宿へ、2回目の参加
つぶやき・雑記 2023.12.10
-
「クンダリニー・タントラ」をこれから読む方へ、目的別・読み進め方
クンダリニー・タントラ 2023.11.22
-
「クンダリニー・タントラ」を読む【52】第3章 14節 後半:クリヤーヨーガの実践・ダーラナー&ディヤーナ
クンダリニー・タントラ 2023.11.20
-
「クンダリニー・タントラ」を読む【51】第3章 14節 前半:クリヤーヨーガの実践(プラティヤーハーラ)
クンダリニー・タントラ 2023.11.17
ヨガコラム・お知らせ
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
アヌローマヴィローマプラーナーヤーマ(ナディショーダナ・片鼻呼吸法)…
オフィスヨガ 2017.5.28
-
シヴァナンダヨガ太陽礼拝の効果とやり方動画・図解
アーサナ解説 2017.1.20
-
ウッターナーサナ(立位前屈・強い前屈のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.10.14
-
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
-
カパラバティ・プラーナーヤーマ(火の呼吸法のバリエーション)の効果・…
オフィスヨガ 2017.5.22
-
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
アーサナ解説 2017.5.3
-
SO-HAM(ソーハム)瞑想のやり方・効果・意味、マントラの音に関する考察
マントラ解説 2022.11.3
アーサナ解説記事(更新日順)
-
メルワクラーサナ(坐位の背骨ツイスト)の効果とやり方・図解
-
パドマシルシャーサナ(蓮華座を組んだヘッドスタンド)の効果とやり方・…
-
サルパーサナ(ヘビのポーズ)の効果とやり方・図解
-
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
-
アルダマツェンドラーサナ@チェアヨガ(ねじりのポーズ)|内臓を活性化…
アーサナ解説 2024.3.26 -
マリーチアーサナC(賢者マリーチのポーズC)の効果とやり方・図解
-
マリーチアーサナD(賢者マリーチのポーズD)の効果とやり方・図解
-
パリヴリッタジャーヌシルシャーサナ(ねじった片脚前屈のポーズ)の効果…
-
バラドヴァージャーサナⅠ(賢者バラドヴァージャのポーズ1)の効果とやり…
-
バラドヴァージャーサナⅡ(賢者バラドヴァージャのポーズ2)の効果とやり…