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2020.7.27 -
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ヨーガスートラ解説 2.28-2.32 〜アシュターンガヨーガとヤマ・ニヤマ〜
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2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 2.49-2.53 〜プラーナーヤーマ（調気・呼吸法）〜
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ヨーガスートラ解説 2.54-2.55 〜プラティヤーハーラ（制感・感覚抑止）〜
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2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 3.5-3.8 〜サンヤマ（綜制）〜
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2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 3.9-3.16 〜「変化」に気づく〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27
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