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私の、クンダリーニヨガ(クンダリニーヨーガ)との関わり方
つぶやき・雑記 2023.8.20
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「ヨガ ベーシック」クラスの最近のコンセプト
クラス紹介 2023.2.23
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アーサナ(ヨガポーズ)の難易度レベルの考え方
ヨガコラム 2023.2.9
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インドに行った理由・今のところ再訪していない理由
ヨガコラム 2022.10.6
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「ヨガ」にこだわらず、目的別にいろいろなクラスをやっています
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ヨーガの哲学/立川武蔵(著)|書籍紹介
書籍紹介 2022.2.13
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つぶやき・雑記 2022.2.3
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アーサナ(ヨガポーズ)が「できるようになる」意義について
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ベーシッククラスの内容紹介 〜初心者の方も、基礎をしっかりやりたい方も〜
クラス紹介 2020.9.3
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ヨガは痩せるのか・筋トレになるのか
ヨガコラム 2020.6.12
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アーサナを増やすことの意味、アーサナの習得順について
ヨガコラム 2020.6.11
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果てしないようで、終わりのある道
つぶやき・雑記 2019.12.18
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アシュタンガヨガのアーサナ解説クラスのお知らせ
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春から新しい道に進む方へ
ヨガコラム 2019.4.3
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ヨガコラム 2018.10.2
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ハタヨーガのシャットカルマ(6つの浄化法)
ヨガコラム 2018.8.19
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ハタヨーガプラディーピカー概説 1.17-1.57 〜伝統的なアーサナ18種の簡単解説・アーサナの目的〜
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ハタヨーガプラディーピカーの概要・アーサナ一覧
ハタヨーガプラディーピカー概説 2018.7.29
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初心者向けヨーガスートラの概要 後半(3章・4章)
ヨガコラム 2018.7.9
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初心者向けヨーガスートラの概要 前半(1章・2章)
ヨガコラム 2018.7.6
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