ホーム > 腎経 腎経 の記事 更新日順 サドルポーズ（陰ヨガ・鞍のポーズ）〜体の前側全体の流れを整える〜 ヨガポーズ解説 2018.5.22 アグニスタンバーサナ（陰ヨガのスクエアポーズ・ダブルピジョン・薪のポーズ・焚き木のポーズ）〜重力を使って股関節を動かし、骨盤調整〜 ヨガポーズ解説 2018.5.21 パピーポーズ（ウッターナシショーサナ・伸びた子犬のポーズ）〜腕はアクティブに、胸と背中を気持ち良く伸ばす〜 ヨガポーズ解説 2018.4.25 バタフライ（蝶のポーズ・陰ヨガ）〜股関節の深部を柔軟に、腎・肝・胆の経絡を刺激〜 ヨガポーズ解説 2018.3.15 サイト内検索 新着記事 正しい集中（正定）と間違った集中（邪定）の違い ヨガコラム 2018.8.17 「集中」と「瞑想」の比較 ヨガコラム 2018.8.16 ヨガのレッスン中に湧いてくる「雑念」ベスト３ ヨガコラム 2018.8.12 お祭り（住吉神社例祭）が終わりまして つぶやき 2018.8.9 アシュタヴァクラーサナ（八曲がりのポーズ）〜肩周りの筋肉を正しく使っ… ヨガポーズ解説 2018.8.1 ピックアップ記事 「ASANA JOURNEY MAP」を公開しました お知らせ ヨガ参考書籍・参考記事まとめ（初心者向け） ヨガコラム ヨガのやり方は、自分で選ぶもの 〜自分との向き合い方・選択肢・選び方・練習法を学ぶ〜 ヨガコラム アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）のシークエンス内容・順番 アーサナ解説 インドでのヨガ生活まとめ ヨガコラム 過去のヨガコラム一覧
