ホーム > 腎経 腎経 の記事 更新日順 サドルポーズ（陰ヨガ・鞍のポーズ）〜体の前側全体の流れを整える〜 ヨガポーズ解説 2018.5.22 アグニスタンバーサナ（陰ヨガのスクエアポーズ・ダブルピジョン・薪のポーズ・焚き木のポーズ）〜重力を使って股関節を動かし、骨盤調整〜 ヨガポーズ解説 2018.5.21 パピーポーズ（ウッターナシショーサナ・伸びた子犬のポーズ）〜腕はアクティブに、胸と背中を気持ち良く伸ばす〜 ヨガポーズ解説 2018.4.25 バタフライ（蝶のポーズ・陰ヨガ）〜股関節の深部を柔軟に、腎・肝・胆の経絡を刺激〜 ヨガポーズ解説 2018.3.15 サイト内検索 新着記事 ヨガの大分類（ジュニャーナ・バクティ・カルマ・ラージャ）〜体を動かす… ヨガコラム 2018.6.21 ストレッチや筋トレと、ヨガポーズの関係性 ヨガコラム 2018.6.16 シューレースポーズ（陰ヨガ・靴紐のポーズ）〜自重を使って、股関節を深… ヨガポーズ解説 2018.6.14 アルダナタラージャーサナ（半分の踊り子の王のポーズ）〜バランス感覚・… ヨガポーズ解説 2018.6.12 静的アーサナと動的アーサナ、そしてヴィンヤサ ヨガコラム 2018.6.8 ピックアップ記事 「ASANA JOURNEY MAP」を公開しました お知らせ ヨガ参考書籍・参考記事まとめ（初心者向け） ヨガコラム ヨガのやり方は、自分で選ぶもの 〜自分との向き合い方・選択肢・選び方・練習法を学ぶ〜 ヨガコラム アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）のシークエンス内容・順番 アーサナ解説 インドでのヨガ生活まとめ ヨガコラム 過去のヨガコラム一覧
