少人数・パーソナル・プライベートヨガ&ピラティス
中央区佃(月島・勝どき)・港区白金(白金高輪・広尾・麻布十番)

レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜

レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜

暑さと冷え、無理せずバランス良く調整しましょう

毎日暑い日が続きますね。体調はいかがでしょうか?
冷たいものをとりすぎて内臓を冷やしすぎないように気をつけたいものです。

ご質問いただいたので、レッスン中のエアコン使用に関するお知らせです。

・リストラティブヨガ、メディテーションヨガなどリラックス系のレッスンでは基本的に冷やしすぎない程度にエアコンを使用しています。
・その他、体を動かすヨガ&ピラティスのレッスンでは、基本的には使用しませんが、あまりに暑すぎる場合やご希望をいただいた場合はエアコンを使用します。

暑くて体力が不安、後に用事があるので汗をあまりダラダラかきたくないといった場合など、お気軽にご相談ください。

ご質問・ご相談されたいことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。
レッスンは東京都中央区佃(月島)・港区白金で行っております。

LINE@でのご質問などはこちらから

≫スタジオ概要 ≫スケジュール ≫料金

※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。

※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。