プライベートクラスは、オンラインでも行えます。記事や本を読んでわからないことがあったり、アーサナや瞑想・坐法の解説を詳しく知りたかったり、自分の癖をなおしたいときなどに、30分レッスンからお気軽にご利用ください。
オンラインレッスン受付用に、海外の方にはPayPalでのお支払いを導入しました。
日本の方のお支払い方法は銀行振込となります。予約時にお振込先をお知らせします。
ご質問やご希望などございましたら、ご連絡くださいませ。
春、新しい習慣を
プライベートクラスは、オンラインでも行えます。記事や本を読んでわからないことがあったり、アーサナや瞑想・坐法の解説を詳しく知りたかったり、自分の癖をなおしたいときなどに、30分レッスンからお気軽にご利用ください。
オンラインレッスン受付用に、海外の方にはPayPalでのお支払いを導入しました。
日本の方のお支払い方法は銀行振込となります。予約時にお振込先をお知らせします。
ご質問やご希望などございましたら、ご連絡くださいませ。
※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。
※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
スタジオヨギーの破産、思い出話、ヨガの現状
つぶやき・雑記 2025.8.2
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座(スカーサナ)・達人座(シ…
アーサナ解説 2017.6.17
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
ピラティスの腹筋系エクササイズ(ハンドレッドなど)で首が痛いときのヒ…
ピラティス解説 2024.6.28
パールシュヴァコーナーサナ(パールシュバコナーサナ・体側を伸ばすポー…
アーサナ解説 2017.3.18
アルダマンダラーサナ(半円のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2024.3.25
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
ヴァシシュターサナ(サイドプランク・ヴァシシュタアーサナ)の効果とや…
アーサナ解説 2017.7.8
アーサナ解説記事(更新日順)