梵：पूर्ण pūrṇa
英：full, filled, completed…
日：完全な
プールナの意味
プールナとは、「完全な」などを意味する言葉。
アーサナ名の頭についていることの多い形容詞で、より難しいバージョンや完全な形という意味で「プールナ〇〇アーサナ」のように使われることが多い。
それに対して、より簡単なバージョンのアーサナには、半分の「アルダ」が頭についていることがある。
プールナ pūrṇa
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