梵:पूर्ण pūrṇa
英:full, filled, completed…
完全な。
アーサナ名の頭についていることの多い形容詞。
半分の「アルダ」ardhaに対して、完全な形という意味で「プールナ〇〇アーサナ」のように使われることが多い。
梵:पूर्ण pūrṇa
英:full, filled, completed…
完全な。
アーサナ名の頭についていることの多い形容詞。
半分の「アルダ」ardhaに対して、完全な形という意味で「プールナ〇〇アーサナ」のように使われることが多い。
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
SO-HAM(ソーハム)瞑想のやり方・効果・意味、マントラの音に関する考察
マントラ解説 2022.11.3
シヴァナンダヨガのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.12
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
パダハスターサナ(パーダハスターサナ・手と足で引っ張り合う立位前屈の…
アーサナ解説 2016.9.27
パールシュヴァコーナーサナ(パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
アーサナ解説 2017.3.18
アーサナ解説記事(更新日順)
ヴァシシュターサナ(サイドプランク・ヴァシシュタアーサナ)の効果とや…
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
マタニティヨガでも人気、腰痛に有効な「膝を開いたチャイルドポーズ」
アナハタアーサナ(陰ヨガ)の効果とやり方・図解
バラーサナ(チャイルドポーズ)の効果とやり方・図解
8点のポーズ(アシュタンガナマスカーラ・アシュタンガーサナ)の効果と…
ゴームカーサナ(ゴムカーサナ・牛の顔のポーズ)の効果とやり方・動画・…
ナヴァーサナ(舟のポーズ・ナバーサナ・ナウカーサナ)の効果とやり方・…
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解