梵:अर्ध ardha
英:half
半分の。
アーサナ名の頭についていることの多い形容詞。
- 両脚や両手で行うアーサナを半分だけで行う場合
- 難しいアーサナから軽減された形の場合
- 「半月」などの意味がある場合
などに使われる。
梵:अर्ध ardha
英:half
半分の。
アーサナ名の頭についていることの多い形容詞。
などに使われる。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
ティーザーのやり方・効果|ピラティス解説
ピラティス解説 2024.11.7
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
ブジャピダーサナ(肩を圧すポーズ・ブジャピーダーサナ)の効果とやり方…
アーサナ解説 2018.4.3
チェアヨガ ベーシック|オフィスヨガ・学校向け 椅子ヨガポーズ集
アーサナ解説 2019.9.23
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
仰向けに寝て瞑想しても良いのかどうか
瞑想法解説 2022.10.13
アーサナ解説記事(更新日順)