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セルフケア研究のコンセプトと、鍼灸の専門学校に通うことにした理由
つぶやき・雑記 2026.3.16
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心身を整える自然な動き、自発動功・活元運動・魂振り
セルフケア 2025.12.31
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セルフケアの情報収集と実践のコツ
まとめ 2025.8.4
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瞑想をするときの手の使い方・手印（ムドラー）の選び方
ムドラー解説 2025.7.22
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パワースポットの選び方・効果（チャージ＆浄化）
パワースポット・聖地 2024.12.30
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なかなか治らない痛みなどに、「虚実」「補瀉」を意識して適切な治療をする
セルフケア 2024.5.12
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経絡・経穴・チャクラと、ヨガポーズ中の意識
ヨガコラム 2022.8.24
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体を「国」や「組織」と捉えてマネジメントする
ヨガコラム 2022.6.8
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現代仙道百科―心身改革の秘法体系／小野田大蔵(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2022.3.15
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「手」に関するセルフケア参考書籍（ハンドケア・経絡・ハンドリフレクソロジーなど）
セルフケア 2021.12.17
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丹田とは 〜上丹田・中丹田・下丹田の位置〜
ヨガコラム 2021.5.14
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気功革命・治癒力編／盛鶴延(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2021.4.5
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「微細な体」に関するとっかかり話 〜気の体（エーテル体）〜
ヨガコラム 2020.12.23
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「診断」と「治療」と、ヨガアーサナについて
ヨガコラム 2019.7.18
2026.3.23 
