８支則 (更新日順) 記事一覧

ヨーガマカランダ概説【9】2.1節 各10種のヤマ・ニヤマ

ヨーガマカランダ概説　2026.8.13

ヨーガの哲学／立川武蔵(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2026.6.8

ヨーガマカランダ概説【8】2章冒頭 ヨーガの8支則の探究

ヨーガマカランダ概説　2026.6.8

チャンスや転機を確実に活かすために、ヨガで準備をする

ヨガコラム　2026.6.7

アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）順番・一覧

アーサナ解説　2026.5.24

アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）順番・一覧

アーサナ解説　2026.5.24

ヨガの第１支則「ヤマ」を元に、他人にも自分にも優しく生きる

ヨガコラム　2026.3.19

ヨガの第２支則「ニヤマ」を元に、現代向け自己研鑽

ヨガコラム　2026.3.19

ハタヨーガプラディーピカーの概要・アーサナ一覧

ハタヨーガプラディーピカー概説　2026.3.18

改めて、非暴力（アヒンサー）と誠実（サティヤ）

ヨガコラム　2025.12.8

ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ（集中）・ディヤーナ（瞑想）・サマーディ（三昧）〜

ヨーガスートラ解説　2025.10.26

アシュタンガヨガとは、どんなヨガ？ 〜効果・目的・始め方〜

ヨガコラム　2025.10.24

ハタヨーガプラディーピカー概説 1.17-1.57 〜伝統的なアーサナ18種の簡単解説・アーサナの目的〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2025.8.5

アシュタンガヨガで怪我をしたくない人に、知っておいてほしい基礎知識

ヨガコラム　2024.7.26

ヨーガスートラが示す、第１支則「ヤマ」を実践する意味

ヨガコラム　2024.7.16

ヨーガスートラ解説 2.35-2.39 〜ヤマ（禁戒・社会的規範）〜

ヨーガスートラ解説　2024.7.16

ヨガの大分類（ジュニャーナ・バクティ・カルマ・ラージャ）〜体を動かすヨガ・それ以外のヨガ〜

ヨガコラム　2024.7.16

ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典・心の扱い方・瞑想の教科書〜

ヨガコラム　2024.7.16

初心者向けヨーガスートラの概要 後半（３章・４章）

ヨガコラム　2024.7.16

初心者向けヨーガスートラの概要 前半（１章・２章）

ヨガコラム　2024.7.16