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月島･白金高輪のヨガ/ピラティス/瞑想スタジオ[フレアプラス]

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春、新しい習慣を

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by 高橋陽介

ヨガ･瞑想･ピラティス･マインドフルネスなどを中心に、セルフケアと進歩の道を研究しています。

【今日の一言】慢性的な症状の原因や、進化を妨げるものは、人によって様々です。そのため私はオープンクラスでも、マンツーマンの考え方でお教えしています。(2026.11.1)
オープンクラスのコンセプト・向いている人

プライベートクラスは、オンラインでも行えます。記事や本を読んでわからないことがあったり、アーサナや瞑想・坐法の解説を詳しく知りたかったり、自分の癖をなおしたいときなどに、30分レッスンからお気軽にご利用ください。

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