梵:विन्यास vinyāsa
英:order, connecting, attitude, movement, display, layout
一連の動き。呼吸とともにアーサナに入り・出る際に行う動作、アーサナ間をつなぐ動作。
ヴィンヤサヨガとは、レッスン内のアーサナが全て流れるようにつながっていて、休憩があまり入らないタイプのヨガ。
アシュタンガヨガ(アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ)などもヴィンヤサヨガの一種と考えられる。
梵:विन्यास vinyāsa
英:order, connecting, attitude, movement, display, layout
一連の動き。呼吸とともにアーサナに入り・出る際に行う動作、アーサナ間をつなぐ動作。
ヴィンヤサヨガとは、レッスン内のアーサナが全て流れるようにつながっていて、休憩があまり入らないタイプのヨガ。
アシュタンガヨガ(アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ)などもヴィンヤサヨガの一種と考えられる。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
ウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ・チャクラーサナ・上向きの弓のポー…
アーサナ解説 2018.5.2
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
パリヴリッタマールジャリアーサナ(針の糸通しのポーズ・ねじった猫のポ…
アーサナ解説 2024.10.8
スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
アーサナ解説記事(更新日順)