梵:ऊर्ध्व ūrdhva
英:elevated, erect, upright…
上方向の・直立した・持ち上がった。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
上向きの形と下向きの形があるアーサナの区別などに使用される。下向きは「アドー(アド)」。
「顔」を示す「ムカ」と組み合わせて「ウールドゥヴァムカ◯◯◯アーサナ」「アドームカ◯◯◯アーサナ」と使われることも多い。
梵:ऊर्ध्व ūrdhva
英:elevated, erect, upright…
上方向の・直立した・持ち上がった。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
上向きの形と下向きの形があるアーサナの区別などに使用される。下向きは「アドー(アド)」。
「顔」を示す「ムカ」と組み合わせて「ウールドゥヴァムカ◯◯◯アーサナ」「アドームカ◯◯◯アーサナ」と使われることも多い。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
ティーザーのやり方・効果|ピラティス解説
ピラティス解説 2024.11.7
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
ブジャピダーサナ(肩を圧すポーズ・ブジャピーダーサナ)の効果とやり方…
アーサナ解説 2018.4.3
チェアヨガ ベーシック|オフィスヨガ・学校向け 椅子ヨガポーズ集
アーサナ解説 2019.9.23
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
パリヴリッタパールシュヴァコーナーサナ(ねじった体側を伸ばすポーズ)…
アーサナ解説 2017.9.11
アーサナ解説記事(更新日順)