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ウールドゥヴァ(ウルドゥヴァ・ウルドゥワ・ウルドヴァ) ūrdhva

梵:ऊर्ध्व ūrdhva
英:elevated, erect, upright…

上方向の・直立した・持ち上がった

アーサナ名の中でよく使われる言葉。

上向きの形と下向きの形があるアーサナの区別などに使用される。下向きは「アドー(アド)」。

「顔」を示す「ムカ」と組み合わせて「ウールドゥヴァムカ◯◯◯アーサナ」「アドームカ◯◯◯アーサナ」と使われることも多い。

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