梵:अधो adho
英:downward, lower
下方向の・低い。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
上向きの形と下向きの形があるアーサナの区別などに使用される。上向きは「ウールドゥヴァ(ウルドゥヴァ)」。
「顔」を示す「ムカ」と組み合わせて「アドームカ◯◯◯アーサナ」と使われることが多い。
梵:अधो adho
英:downward, lower
下方向の・低い。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
上向きの形と下向きの形があるアーサナの区別などに使用される。上向きは「ウールドゥヴァ(ウルドゥヴァ)」。
「顔」を示す「ムカ」と組み合わせて「アドームカ◯◯◯アーサナ」と使われることが多い。
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
オンラインプライベートクラスのレッスン例(2025年5月版)
クラス紹介 2025.5.9
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
パールシュヴァコーナーサナ(パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
アーサナ解説 2017.3.18
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
アシュワサンチャラナーサナの効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.12.12
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
太陽礼拝Aのアーサナ(ポーズ)順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウ…
アーサナ解説 2017.9.24
バッダコナーサナ(バッダコーナーサナ・合蹠のポーズ)の効果とやり方・…
アーサナ解説 2019.10.28
アーサナ解説記事(更新日順)