梵：पार्श्व pārśva
英：side, costal, thorax…
横の・横向きの・肋骨周りの
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
体の側面や肋骨周りを伸ばすアーサナ名としてよく用いられる。
また、正面向きと横向きの形のあるアーサナで区別するために用いられる。
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D（立位の開脚前屈）の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
パールシュヴァコーナーサナ（パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
アーサナ解説 2017.3.18
ウルドゥヴァダヌラーサナ（ブリッジ・チャクラーサナ・上向きの弓のポー…
アーサナ解説 2018.5.2
チャクラーサナ（車輪のポーズ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2018.2.23
蓮華座（結跏趺坐・パドマーサナ）のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.6.6
ヴィラーサナ（割座・英雄坐・ヴィーラーサナ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.8.26
ウトゥカターサナ（椅子のポーズ・チェアポーズ）の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.7.9
アーサナ解説記事（更新日順）
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D（立位の開脚前屈）の効果とやり…
2023.12.4 パールシュヴァコーナーサナ（パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
2023.12.4 スワン＆スリーピングスワン（陰ヨガ）の効果とやり方・図解
2023.12.4 
パドママツヤーサナ（蓮華座を組んだ魚のポーズ）の効果とやり方・図解
2023.12.4 
マツヤーサナ（魚のポーズ・マツヤアーサナ）の効果とやり方動画・図解
2023.12.4 
シヴァナンダヨガ太陽礼拝の効果とやり方動画・図解
2023.11.30 
シヴァナンダヨガのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
2023.11.30 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
2023.11.30 アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ（ポーズ）内容＆順番図解
2023.11.30 
ヴァシシュターサナ（サイドプランク・ヴァシシュタアーサナ）の効果とや…
2023.11.28 
