少人数・プライベートレッスン ヨガ&ピラティス
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ウッティタ(ウッティッタ・ウッティータ)

梵:उत्थित utthita
英:extended, arisen, active, increasing, elevated…

伸ばした

アーサナ名の中でよく使われる言葉。

腕・脚・体幹などを強く伸ばすアーサナの名前に用いられる。

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