梵：उत्थित utthita
英：extended, arisen, active, increasing, elevated…
伸ばした。
アーサナ名の中でよく使われる言葉。
腕・脚・体幹などを強く伸ばすアーサナの名前に用いられる。
ウッティタ（ウッティッタ・ウッティータ） utthita
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