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ウッターナ uttāna

梵：उत्तान　uttāna
英：stretched out, spread out, open, upright, erect…

日：伸ばした、拡げた、開いた、直立した…

ウッターナの意味

ウッターナとは、「伸ばした」「拡げた」「開いた」「直立した」などの意味の言葉。

アーサナ（ヨガポーズ）の名前の中でもよく用いられ、腕・脚・体幹などを強く伸ばす動きを含むアーサナで「◯◯ウッターナーサナ」や「ウッターナ◯◯アーサナ」という名前のものがある。

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