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祓詞(略拝詞)と浄化&チャージ
マントラ解説 2024.12.31
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パワースポットの効果・選び方について|補瀉(チャージと浄化)を元に考察
パワースポット・聖地 2024.12.30
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ネティ(鼻うがい・鼻洗浄)を小学生がやってくれていて、嬉しかった話
つぶやき・雑記 2023.10.16
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プラーナーヤーマに関するコツ・ヒント2、効果と選び方・実践方法
呼吸法解説 2021.10.5
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プラーナーヤーマに関するコツ・ヒント1、まず意味を知る
呼吸法解説 2021.10.4
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密教ヨーガ―タントラヨーガの本質と秘法/本山博(著)|書籍紹介
書籍紹介 2021.9.24
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ヨーガ・セラピー/スワミ・クヴァラヤーナンダ(著) S.L.ヴィネーカル(著)|書籍紹介
書籍紹介 2021.4.5
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鼻洗浄(鼻うがい)は、こわくない・痛くない
ヨガコラム 2021.3.16
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ゲーランダサンヒター概説5.46-5.96 〜8種のクンバカ〜
ゲーランダサンヒター概説 2020.8.22
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ゲーランダサンヒター概説5.33-5.45 〜気道の清掃〜
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ゲーランダサンヒター概説1.45-1.60 〜バスティ、ネーティ、ラーウリキ、トラータカ、カパーラバーティ〜
ゲーランダサンヒター概説 2020.6.30
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ゲーランダサンヒター概説1.12-1.44 〜シャットカルマ、ダウティ〜
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片鼻呼吸法のやり方・効果 〜免疫力を高める、自律神経を整える、チャクラを目覚めさせる etc.〜
ヨガコラム 2020.3.27
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よく使うインド香 おすすめベスト5
ヨガコラム 2020.3.17
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ハタヨーガプラディーピカー概説 2.59-2.70 〜プラーナーヤーマのやり方・後半〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.8.9
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ハタヨーガプラディーピカー概説 2.21-2.38 〜シャットカルマ(6つの浄化法)とガジャ・カラニー〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.7.27
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ハタヨーガプラディーピカー概説 2.7-2.11 〜気道を浄化する呼吸法〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.7.25
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バストリカープラーナーヤーマ(火の呼吸法・ふいごの呼吸法)の効果・やり方
呼吸法解説 2019.6.18
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ドーシャバランスを整えるアーサナ・呼吸法 〜アーユルヴェーダとハタヨーガ〜
ヨガコラム 2019.4.14
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ハタヨーガのシャットカルマ(6つの浄化法)
ヨガコラム 2018.8.19
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