浄化法 記事一覧

ヨーガマカランダ概説【12】3.5-3.6節冒頭 ナディ、シャットクリヤ（6つの浄化法）の概要

ヨーガマカランダ概説　2026.4.5

ヨーガマカランダ概説【13】3.6節 シャットクリヤ（ダウティ・バスティ・ネティ・ナウリ・トラータカ・カパラバティ）

ヨーガマカランダ概説　2026.4.1

ハタヨーガのシャットカルマ（６つの浄化法）

ヨガコラム　2026.3.29

ハタヨーガプラディーピカー概説 2.21-2.38 〜シャットカルマ（６つの浄化法）とガジャ・カラニー〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2026.3.25

ネティ（鼻うがい・ジャラネティ）のやり方・効果

ヨガコラム　2026.2.25

パワースポットの選び方・効果（チャージ＆浄化）

パワースポット・聖地　2026.2.3

心身を整える自然な動き、自発動功・活元運動・魂振り

セルフケア　2026.1.2

密教ヨーガ―タントラヨーガの本質と秘法／本山博(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2025.12.8

シヴァサンヒター概説【10】3.98-3.117 アーサナ（坐法・体位法）

シヴァサンヒター概説　2025.11.21

シヴァサンヒター概説【9】3.82-3.97 気の操作（ケーチャリームドラー・カーキームドラー）

シヴァサンヒター概説　2025.9.26

シヴァサンヒター概説【8】3.48-3.81 ヨーガ修行の4段階（アーランバ・ガタ・パリチャヤ・ニシュパティ）

シヴァサンヒター概説　2025.9.21

シヴァサンヒター概説【7】3.35-3.47 ヨーガ修行の禁戒・勧戒と生活リズム

シヴァサンヒター概説　2025.9.18

シヴァサンヒター概説【6】3.10-3.34 師匠とヨーガ修行の条件・基本の呼吸法

シヴァサンヒター概説　2025.9.14

ゲーランダサンヒター概説5.46-5.96 〜8種のクンバカ〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.9.10

祓詞（略拝詞）と浄化＆チャージ

マントラ解説　2025.8.26

ゲーランダサンヒター概説5.1-5.32 〜プラーナーヤーマを行う際の条件〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.8.13

ゲーランダサンヒター概説1.45-1.60 〜バスティ、ネーティ、ラーウリキ、トラータカ、カパーラバーティ〜

ゲーランダサンヒター概説　2025.7.3

ドーシャバランスを整えるアーサナ・呼吸法 〜アーユルヴェーダとハタヨーガ〜

ヨガコラム　2025.6.23

ナディーショーダナ・プラーナーヤーマ（片鼻呼吸法）の効果・やり方

呼吸法解説　2025.6.5

アヌローマヴィローマプラーナーヤーマ（ナディショーダナ・片鼻呼吸法）の効果・やり方

オフィスヨガ　2025.6.5